بسم الله الرحمان الرحيم لكل شئ بالحياة قواعد واتيكيت وأصول حتى بالغضب عندما يغضب الإنسان بشكل عام فإنه ينفجرخارج إطار الذوق العام، ويجد نفسه مندفعا إلى جرح شريك الحياة، وإحراجه بكلمات شديدة اللهجة أحيانا، ينفجر بها أحد الزوجين بلا سيطرة على أعصابه، لكنه سرعان ما يندم عليها وسرعان ما يشعر بالألم لتلك الكلمات الي فلت بها بلا وعي منه ولهذا ننصحك بالخطوات التالية :
[LIST=1] [*]
عندما يشتد النقاش بينك وبين زوجك، حاولي التركيز على هدفك لا مشاعرك فإن شعرت بالغضب تذكري أن غضبك لن يحل مشكلتك، بل التركيز على الهدف يحتاج الهدوء، وهكذا ستجدين كيف أن التركيز على الهدف يزيح عن أعصابك الضغط ، ويكسبك قوة لتحمل الضيق، وكذلك تجدين أنك لست غاضبة بل متحمسة للعمل على نيل هدفك.
[*]
إذا لاحظت أن الزوج يحاول تصعيد المشكلة وأنه لا يلتزم بالسلوك الجيد أثناء النقاش، حاولي تهدئته بنظرة أو تربيت ويمكنك ارجاء الحديث إلى وقت آخر.
[*]
عندما تصبحين غاضبة بشدة، اصمتي صمتا تاما، وعبري عن غضبك بعينين عاتبتين ثم ارحلي من المكان أي اخرجي إلى غرفة أخرى لكن ابدا لا تتفوهي بكلمات تسيئ إلى علاقتكما أو تفسد طبيعتك كأنثى.
[*]
عندما يحاول الزوج الإعتذاربأية طريقة يعرفها، ارضى فورا ولا تبالغي في الزعل فالزوجة الجميلة هي ذات القلب الرقيق العطوف الذي لا يحتمل الخصام، ولا تنسي أن ذلك من كمال خلق المرأة المسلمة.
[*]
إن كنت أنت السبب في الزعل، أي أنك المخطئة، سارعي للإعتذارلكن بنفس الأسلوب الذي يعتذرهو به، قلديه في إعتذاره لأن هذا يجعله يتفهمك أكثر
