صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
-
أسرار في الرجيم تبوح لك بها عارضات الأزياء
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] من منّا لا تحسد عارضات الأزياء على جسمها الرشيق وقوامها المتناسق، وجرأتها على ارتداء كلّ ما تتمنّاه وتحلم به؟…
أكمل القراءة » -
نظام حياة لوزن مثالي وصحة أفضل
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] في الأونة الأخير أصبحت السمنة مشكلة تواجه الكبار ، الرجال منهم والنساء ، والصغار أيضاً . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=155_641989626.jpg&size=article_medium[/IMG] في الأونة…
أكمل القراءة » -
حافظي على رشاقتك بعد سن الأربعين
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] لا يعني كبر سنك أهمالك لرشاقتك ووزنك والتخلي عن إطلالتك الجذابة المتجدّدة والمشعّة بالحيويّة والتألق . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=1406206213139_copy_657579487.jpg&size=article_medium[/IMG] فلا تعتقدين…
أكمل القراءة » -
الشوكولا الداكنة لحرق الدهون
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] قد يتفاجئ بعض الأشخاص من ذلك ، لكن الشوكولا الداكنة من الأطعمة المفيدة لخسارة الوزن وفقًا للعديد من الباحثين…
أكمل القراءة » -
أكثر 10 أخطاء تدمر الرجيم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] أخطاء الرجيم [IMG]http://www.foodlve.com/pictures/247834322Fotolia_700433_Subscription_L1.jpg[/IMG] قد تكون ملتزم بأحد برامج الرجيم وتتابع تدريباتك بشكل جيد ولكنك لا تلاحظ انخفاض في وزنك،…
أكمل القراءة » -
إكليل الجبل وقدرات علاجية خارقة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] تتعدّد الفوائد الطبية لإكليل الجبل، ولعلّ أبرزها: [IMG]http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/645xauto/31/03/2015/1427792238_rose_4_.jpg[/IMG] _ تنشيط الذاكرة عبر رائحته. _ منع تقلّصات الدورة الشهرية. _…
أكمل القراءة » -
ستة أطعمة مخصصة للرجيم لكنها تزيد الوزن!
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#B22222″] بعض أطعمة الرجيم أو التي تظنين أنه يمكنك تناولها عند اتباع حمية غذائية صارمة لإنقاص الوزن هي في الحقيقة…
أكمل القراءة » -
ما هي علامات عرق النسا
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] يُطلق على مرض عرق النَّسا علمياً و طبياً اسم ( ألم العصب الوركي ) و باللاتينية يُسمى ( sciatica…
أكمل القراءة » -
رجيم جديد
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الإفطار [IMG]http://www.hi-mama.com/new/images/stories/banana-flakes.jpg[/IMG] اليوم الأول -30 جرام حبوب مثل الكورن فليكس مع 500 جرام لبن خالي الدسم كوب زبادي…
أكمل القراءة » -
كيف تحصلي على جسم رشيق بدون رجيم؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] فقدان الوزن يتطلب الكثير من الحركة والتعرق وهناك الكثير من الطرق البسيطة التي تساعدكِ على إنقاص الوزن من دون…
أكمل القراءة »