صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
قواعد لتناول ساندويتش شهي و صحي
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] نوع الطعام الذي يتم تناولها يحدث فارقا كبيرا في الصحة و الوزن على سبيل المثال نوع الخبز يفرق كثيرا…
أكمل القراءة »اساسيات نجاح الرجيم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] ن غالبيّة النساء يعانين من تركّز الدهون الزائدة في منطقة الوركين والفخذين، فيما أن النصف الأعلى من أجسامهن نحيل…
أكمل القراءة »افقدي 7 كيلو من وزنك في معدل أسبوع
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] انقاص الوزن حلم كل بدينة ولكن السؤال الذي يدور بذهنها كيف لي أن أنقص أكثر من خمس كجم أسبوعيا…
أكمل القراءة »الحياة مع قلب ودورة دموية سليمة
[COLOR=”Blue”][B][SIZE=”5″]القلب هو المحرك الأساس ، الذي بنبضه تستمر الحياة ، لكن ما أن يصاب بمشكلة ، حتى يتغير طعم الحياة…
أكمل القراءة »اضرار المشروبات الغازية
:s6: [B][SIZE=”6″][COLOR=”Purple”]قرأت هذا الموضوع الهام فى احد المنتديات واحببت ان اعرضه عليكم لاهميته الا وهو اضرار المشروبات الغازية التى كلنا…
أكمل القراءة »ألم الركبة
[center][b][color=white][font=arial]ألم الركبة[/font][/color][/b][/center] [b][color=white][font=arial]مقدمة[/font][/color][/b] [b][color=#005984][font=arial]الركبة اكبر مفاصل الجسد وأشدّها تعقيدآ، فأجزاء الركبة تعمل معآ لدعم الجسم كلّ يوم عند الإنحناء والإعتدال…
أكمل القراءة »معلومات صحية مفيدة ومنوعة
1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان…
أكمل القراءة »عليكم بالسواك فإنه مطيبة للفم ومرضاة للرب
[center][font=”mudir mt”][color=”indigo”]لم يكن أحد يتوقع وجود علاقة بين نشاط الدماغ ونظافة الأسنان ولكن من الأمور المفاجئة التي لاحظها الطبيب الأمريكي،…
أكمل القراءة »الخل والماء سحر الرشاقة والجمال
[CENTER][B][COLOR=#800000][FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://1.1.1.4/bmi/fekrna.com/mwaextraedit4/extra/92.gif[/IMG][/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/CENTER] [CENTER][B][COLOR=#800000][FONT=Arial][SIZE=4]الخل والماء سحر الرشاقة والجمال[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B] [B][SIZE=4][FONT=Arial][COLOR=#800000][COLOR=#000080]يخلصك من الدهون ودوالي الساقين[/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://1.1.1.5/bmi/moheet.com/image/71/225-300/716529.jpg[/IMG][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [B][FONT=Arial][SIZE=4]استخدام السوائل والمشروبات فن لا يجيده كثيرون ،…
أكمل القراءة »الفروالة
[CENTER][COLOR=#800080]بسم الله الرحمان الرحيم[/COLOR][/CENTER] [TABLE=”width: 95%”] [TR] [TD=”width: 98%, colspan: 3″][CENTER][COLOR=#800080][B]الفـــــراولة [/B][/COLOR][COLOR=#800080][B]هو نبات عشبى معمر قصير من الفصيلة الوردية وتقول…
أكمل القراءة »