صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
فوائد القسط
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] فوائد القسط : [IMG]https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQqU7HTUvU8QxYGROiwWamtcAecdDg_LVD_DOdRuG3uDjTcTbVD1UmC6j8[/IMG] القسط ينفع من استرخاء الأعصاب، ويقوي الكبد والقلب، وينفع من الفالج وأوجاع المفاصل والأوراك وعرق…
أكمل القراءة »فوائد وحسنات تمارين الطابة الرياضية
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] – تقويم العمود الفقري: إن الضغط الذي تحتاجينه كي تثبّتي نفسك على الطابة الرياضية كونها مائلة ومتحرّكة نوعاً ما…
أكمل القراءة »طبق صحي بديل للهرم الغذائي
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] من المعروف أنه يجب الأستعانة بالهرم الغذائي الصحي للحصول وجبة مثالية ومتكاملة . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=arabicmyphite_570997551.jpg&size=article_medium[/IMG] فالهرم الغذائي هو دليل للتغذية…
أكمل القراءة »البراوني بالكورن فليكس لرشاقتك
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] البراوني بالكورن فليكس لكل عشاق البراوني والراغبات في الحفاظ على أجسامهن رشيقة بدون وزن زائد او تراكم للدهون .…
أكمل القراءة »-
عملية شفط الدهون
عملية شفط الدهون مقدمة في عالم يسعى فيه الكثيرون للحصول على جسم متناسق وقوام رشيق، أصبحت عملية شفط الدهون من…
أكمل القراءة » -
ريجيم الأناناس
ريجيم الأناناس لفقدان الوزن مقدمة في عالم الحميات الغذائية، تتنوع الأنظمة وتكثر الاتجاهات التي تعد بنتائج سريعة في خسارة الوزن.…
أكمل القراءة » تغيير أساليب الطهي يساعد على إنقاص الوزن
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] على الأشخاص الراغبين في إنقاص أوزانهم بشكل مستمر، بتغيير عاداتهم الغذائية وأساليب الطهي التي يستخدمونها، [IMG]http://www.3bnat.com/wp-content/images/994c52431e89e0d500d1ead7e0d076c8-300×300.jpg[/IMG] حيث يُعد اختيار…
أكمل القراءة »رجيم القطن هل هو آمن أم خطر وكيف يتم إتباعه ؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000] أنتشر حولنا صيحة جديدة عن إنقاص وزن عن طرق إتباع رجيم القطن، كما أنتشر إيضا إنه الرجيم الخاص بعارضات…
أكمل القراءة »حمية العروس ما قبل الزواج
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] تخيّلي نفسك يوم زفافك… اليوم الذي يجسد حلم كل فتاة حيث تكون كل الأنظار مشدودة نحوها ونحو فستانها المبهر…
أكمل القراءة »3 عصائر تخلصك من دهون البطن
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] معظم النساء والبنات تعانين من مشكلة دهون البطن، فهى مشكلة شائعة ولكن لها حلول بسيطة وطبيعية تجعلك أكثر رشاقة…
أكمل القراءة »
