صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
طعامك المفضل يساوى 200 سعر حرارى فقط !
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] النساء و الحمية لغذائية كلمات تكاد ان تكونا متطابقتان و هذا لان النساء دوما تسعى الى انقاص وزنها و…
أكمل القراءة »الأطعمة والفواكه لأصحاب الكرياتينين المرتفع
السلام عليكم اريد ان أعرف ما هي الأطعمة والفواكه لأصحاب الكرياتينين المرتفع لكي ينخفض.ما العلم ان نسبة الكرياتينين 34.5mg/L.واليوريا 1.20g/L…
أكمل القراءة »-
تخلصى من الكرش وانتى فى مكانك
تخلصي من الكرش في دقائق! هل تعلمين أن مشروباً واحداً كفيل بإزالة بروز البطن أو ما يُعرف بالكرش نهائياً؟، نعم…
أكمل القراءة » -
ملكة المروج
ملكة المروج Filipendula ulmaria – Meadowsweet وتسمى أيضاً اكليل بوقيصي , ملكة المرعى , اكليلة المروج الاسماء الانكليزيه :…
أكمل القراءة » -
البطاطا أفضل حلوى لصحتك ورشاقتك
للبطاطا الحلوة فوائد صحية علاجية ووقاية وجمالية عديدة : 1- غنية جدا بفيتامين C المهم في مقاومة البرد والانفلونزا ويلعب…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الماء الساخن
يعتبر الماء أساس الحياة فلا حياة دون ماء، ويعدّ شرب 8 أكواب يومياً المقدار المثالي الذي ينصح الأطباء به يومياً…
أكمل القراءة » -
٧ طرق للتخلص من شره الطعام وتخفيف الوزن
علاج شره الطعام أو الإفراط في تناول الأكل وخسارة الوزن ليس بالأمر السهل، فهو يحتاج إلى وقت ومجهود كبير. خسارة…
أكمل القراءة » -
عادات تتسبب في زيادة الوزن ابتعدي عنها
لتتمكني من الحفاظ على وزنك بعيدًا عن اكتساب سعرات حرارية تؤدي إلى زيادة وزنك عليكِ بمعرفة العادات التي تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية تهمك
بعض التعليمات الطبيعة التى تهم كل أسره التخلص من آثار الحروق عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،…
أكمل القراءة » -
فوائد الزيوت الطبيعية
للزيوت فوائد علاجية كثيرة ارشدت اليها فوائد زيت الزيتون الذى فتح امامنا مغارة على بابا المليئة بالكنوز الطبيعية يتم استخدام…
أكمل القراءة »
