صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
أخطاء شائعة أثناء الريجيم..اليكِ الحلول!
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] 1-إتباع أنظمة ريجيم مختلفة دون استشارة الطبيب: [IMG]http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1982317105/874626.jpg[/IMG] في كثير من الأحيان نتبع أنظمة للحمية، دون النظر لطبيعة جسم…
أكمل القراءة »أي رجيم يرفع الكولسترول؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#B22222″] الكولسترول مادة شمعية ضمن الدهون في مجرى الدم وفي كل خلايا الجسم. ورغم السمعة السيئة للكولسترول إلا أننا نحتاج…
أكمل القراءة »اطعمة للتخلص من الكرش
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] قد يتعجب الكثيرون من عنوان هذا المقال فنحن نحارب انفسنا ضد الطعام لنفقد الوزن الزائد الذى يسبب عبء نفسى…
أكمل القراءة »رجيم الأناناس
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من: اليوم الأول والثانى: [IMG]http://www.hi-mama.com/new/images/stories/pineapple2.jpg[/IMG] الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه…
أكمل القراءة »الشيكولاته تساعدك على إنقاص وزنك
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] إذا كنت تريدين إنقاص وزنك فإن كل ما يدور بعقلك الأن هو أبعاد الشيكولاته عن نظامك الغذائي، و لكن…
أكمل القراءة »7 طرق لحرق دهون الوجبات السريعة
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] لا يمكنك التغلب علي طريقتك للوصول الي هيئة جسم بشكل اقل حجما ,ولكن يمكن اختيار طرق تساعد علي فقدان…
أكمل القراءة »-
التعامل مع إصابة الطفل بكسر
صرخة ألم… ودمعة خوف! طفلك وقع؟ مش عارفة ده كسر ولا خبطة بسيطة؟ في لحظات زي دي، كل ثانية…
أكمل القراءة » -
اكل البصل يمنع الجلطة وينظم سكر الدم
البصل يمنع الجلطة وينظم سكر الدم حيث أكدت دراسة بريطانية أن أكل البصل طازجا أو مطهوا بالزيت أو السمن أو…
أكمل القراءة » مقتطفات لغذاء صحي
[SIZE=”6″][COLOR=”Green”][B] [COLOR=”DarkOrange”] الخضروات[/COLOR] لماذا نأكل الخضروات؟ أغلب الناس الذين يعتمدون على الخضروات في طعامهم ترجع لأسباب إهتمامهم بالصحة. وأشارت البحوث…
أكمل القراءة »من الامراض الشائعة
[COLOR=”Red”][SIZE=”6″]الربو [/SIZE][/COLOR](بالإنجليزية: Asthma) هو مرض تنفسي مزمن شائع يتصف بوجود التهاب في المسالك الهوائية وفرط استجابتها (تشنج قصبي) مما يؤدي…
أكمل القراءة »
