اخسر 3 كيلو من الدهون دون رجوع فقط بهذا المحلول

المكونات

ملعقتين بذور الشمر

باقة نعناع

لتر و نصف لتر ماء

4 ليمونات

ملعقة كبيرة عسل .

التحضير

نفرغ في قارورة الشمر و النعناع و عصير 4 ليمونات و ملعقة العسل و نقوم بغلي قشور الليمون في الماء و بعدها نضيف الماء و نترك المزيج ليلة كاملة

طريقة الاستعمال

صباحا و على الريق نشرب كوبين بعد تصفية المزيج و نفطر بعد ربع ساعة

و نشرب باقي الكمية طوال اليوم قبل و بعد الاكل بربع ساعة .

لنتائج افضل نقوم بتدفئة الخليط قبل شربه

لتحقيق النتيجة المرجوة و خسارة 3 كيلو في الاسبوع يجب الالتزام بمواعيد ثابته للوجبات الثلاثه في اليوم و التوقف عن الاكل 3 ساعات قبل النوم .