رجيم سريع لانقاص الوزن 3 كيلو فى اسبوع
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] يعتمد هذا الريجيم السريع على المواد الغذائية الغنية بالبروتينات الطبيعية و لكن تحتوى على قدر ضئيل من السعرات الحرارية…
أكمل القراءة »رجيم لانقاص الوزن 30 كيلو جرام فى شهر
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000] يعتبر هذا النوع واحدا من الرجيمات او الانظمة الغذائية التى تعمل على انقاص الوزن بصورة سريعة و ملحوظة حوالى…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان – 30
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] طريقة عمل خبز الثوم والجبنة الاصلي المكونات [IMG]http://botagaz.com/images/thumb/garlic-bread.JPG[/IMG] ١ كوب ماء دافيء ١ ملعقة كبيرة عسل ٣ كوب دقيق…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان – 29
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] طبق الخبز مقادير الاكلة [IMG]http://botagaz.com/images/thumb/bread-plate.jpg[/IMG] 2 كوب القشدة الحامضة 2كوب مايونيز كوب بشر جبنة شيدر كوب بسطرمة، مفرومة فرما…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان – 28
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] طريقة عمل البرجر بالافوكادو و الصوص الحار المكونات [IMG]http://botagaz.com/images/chipotle-burger.png[/IMG] 1,5 كيلو لحمة مفرومة نصف كوب بصل مقطع 4 ثمرة…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان – 27
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] صينية بطاطس بالثوم و العسل الاسود مقادير الاكلة [IMG]http://botagaz.com/images/thumb/molases-potatoes.jpg[/IMG] نصف كيلو بطاطس ملعقتين ثوم – او اقل حسب الرغبة…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان – 26
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] طريقة عمل كباب مسلوق اردني المكونات [IMG]http://botagaz.com/images/usersrecipes/kabab-maslo2.png[/IMG] ١ كيلو لحم ضاني (كتف) نصف كيلو برغل ٣ ثمرة بصل مفروم…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان – 25
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] طريقة عمل الفخيذة بالزبادي المكونات [IMG]http://botagaz.com/images/thumb/lamb-leg-yogurt.jpg[/IMG] ١ قطعة فخذة ضاني صغيرة ١،٥ كوب زبادي ٢ ملعقة كبيرة صلصة طماطم…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان – 24
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] جمبري مشوي بالتوابل الغربية المكونات [IMG]http://botagaz.com/images/thumb/gambary-mashwy-tawabel.jpeg[/IMG] ١ ملعقة شاي بودرة بصل ١ ملعقة شاي بودرة ثوم ١ ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان – 23
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] صدور البط بصوص التوت المكونات [IMG]http://botagaz.com/images/thumb/duck-breasts-blueberry.jpg[/IMG] ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون ٤ ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات ٤ كوب توت…
أكمل القراءة »