ريجيم
-
موضوعات متنوعة
15 خطأ شائع عند محاولة إنقاص الوزن
قد يبدو فقدان الوزن صعبًا للغاية، تشعر أحيانًا أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح ، ولكنك لا تزال لا تحصل…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
طرق المحافظة على الوزن
إن ثبات الوزن بعد الرجيم يعتبر أهم من نظام إنقاص الوزن نفسه، فهو مرحلة مهمة بعد التخلص من الوزن الزائد،…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل كرات الثلج من البلح
البلح كثير مفيد ويحتوى على قيمة غذائية عالية وعندما نستخدمه فى عمل كرات الثلج يصبح الطعم لذيذ ورائع وهذا الطبق…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
جددى معلوماتك – يجب الإمتناع عن تناول الحلويات عند اتباع ريجيم لتخفيف الوزن!
كنا نعلم دائماً أنه يجب الإمتناع عن تناول الحلويات عند اتباع حمية (ريجيم) لتخفيف الوزن! ولكن هذا الكلام خطأ فيمكنك…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
نصائح الخبراء للقضاء على سمنة البطن
نصائح الخبراء للقضاء على سمنة البطن نثدمها لكم لانه بالرغم من كثرة الرجيمات والأنظمة الغذائية الصحية والقاسية إلى ان مشكلة…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
5 أسباب لتأكل الزبادى أثناء الريجيم
الزبادى ذو فوائد كثيرة للجميع سواء كنت تحاول فقدان الوزن، أو تريد أن تحصل على طعام صحى أو تحتاج الى…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
برنامج تنظيف الجسم من السموم
تنظيف الجسم من السموم أمر ضرورى فى ظل هذا العالم الملئ بالمواد الكيميائية التى تضر بصحة الإنسان ولهذا نحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
أخطاء شائعه عن الرجيم لم ندركها
هنالك أخطاء شائعه عن الطعام والحميات الغذائيه لدى البعض منا مما يؤدي إلى السمنه، ولتصحيح هذه الأخطاء التى قد تؤدي…
أكمل القراءة »