صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
اخسري الوزن مع ريجيم جون فيليب زرماتي
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] [IMG]https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/YUCegIo50eQmMu9ohI_V6Q–/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzM2O2NyPTE7Y3c9NjQ4O2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD05OTtxPTc1O3c9MTkw/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/ngi/20141116115303.jpg[/IMG] رجيم جون فيليب زرماتي موضة الحميات بفرنسا واليوم سنطلع على أهم الأساسيات في هذا الريجيم، وذلك على التفصيل…
أكمل القراءة »-
أسرار في الرجيم
أسرار في الرجيم تبوح لك بها عارضات الأزياء من أكثر ما يلفت أنظار النساء حول العالم هو قوام عارضات الأزياء…
أكمل القراءة » -
نظام حياة لوزن مثالي وصحة أفضل
نظام حياة لوزن مثالي وصحة أفضل في زمن تتسارع فيه الأحداث وتتغير أنماط المعيشة بشكل كبير، أصبح الوصول إلى وزن…
أكمل القراءة » حافظي على رشاقتك بعد سن الأربعين
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] لا يعني كبر سنك أهمالك لرشاقتك ووزنك والتخلي عن إطلالتك الجذابة المتجدّدة والمشعّة بالحيويّة والتألق . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=1406206213139_copy_657579487.jpg&size=article_medium[/IMG] فلا تعتقدين…
أكمل القراءة »الشوكولا الداكنة لحرق الدهون
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] قد يتفاجئ بعض الأشخاص من ذلك ، لكن الشوكولا الداكنة من الأطعمة المفيدة لخسارة الوزن وفقًا للعديد من الباحثين…
أكمل القراءة »أفضل 10 أكلات للرجيم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] 1- اكلات للرجيم: التفاح [IMG]http://www.einfogarden.com/wp-content/uploads/2012/12/iStock_000009999916Small-300×150.jpg[/IMG] حبة تفاح يومياً تبقي الدهون بعيده عنك، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الماء…
أكمل القراءة »رجيم التخلص من الارداف
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] أسباب تكون الدهون في منطقة الأرداف : [IMG]http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2015/03/52604a61ac3441353489396dijeta-660×330.jpg[/IMG] هناك عدة أسباب تؤدي لتجمع الدهون في منطقة الأرداف منها :…
أكمل القراءة »تعرفي على فوائد رياضة الجري
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] على الرغم أن رياضة الجري تبدو مرهقة جدا، إلا أن لها العديد من الفوائد الهامة للجسم. منذ فترة قصيرة…
أكمل القراءة »-
عصائر تخلصك من دهون البطن
عصائر تخلصك من دهون البطن مقدمة دهون البطن من أكثر المشكلات التي تؤرق الرجال والنساء على حد سواء، فهي لا…
أكمل القراءة » تمرينات لتقوية الاعصاب
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] لأعصاب المحرك الأساسي لجميع أعضاء الجسم، فهي تمتد فيه كالأحبال الإلكترونية الواصلة بين أجزاء جهازٍ واحد، ومن هنا تنبع…
أكمل القراءة »
