صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
الخوخ والمشمش …لمكافحة البدانة ومرض السكر
[IMG]http://www.alashraf.ws/up/download.php?img=16052[/IMG] أظهرت أحدث الابحاث الطبية أن الانتظام فى تناول الخوخ والمشمش يعمل على مكافحة البدانة بالاضافة مرض السكرالنوع الثانى الناجم…
أكمل القراءة »كيف تهيئ معدتك للافطار
[IMG]http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgHlF7Ocb81lrxldsbf_iflUL5n7Z0hSsbq-gYVji3Y2EXqisTSXLYrPiO[/IMG] لا تبدئي طعامك ابداً إلا بحبات من التمر وكوب من العصير وحاولي ألا تتناولي وجبة الإفطار إلا بعد مرور…
أكمل القراءة »اذا كنت تتعرق كثيرا يمكنك التحكم
بسم الله الرحمن الرحيم الرياض / قد تكون للحساسية من بعض الأطعمة علاقة كبيرة بالتعرق الشديد غير الطبيعي، كما أن…
أكمل القراءة »تقطيع الثمار وتقشيرها يقلل فوائدها
بسم الله الرحمن الرحيم نشرت مجلة ألمانية عددا من النصائح للحفاظ على أكبر كمية ممكنة من العناصر الغذائية المهمة في…
أكمل القراءة »نصائح هامة للتخلص من الامساك
يَنتج الامساك (Constipation) عن عدم إتباع حمية غذائية صحيحة، أو عدم شرب سوائل كافية. وبطبيعة الحال يمكن أن يصيب الامساك…
أكمل القراءة »9 نصائح قيمة قبل الدخول الى عالم الريجيم
قبل اختيار نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب ان تعرفها كل امرأة حتى يسير الريجيم في طريقه الصحيح…
أكمل القراءة »فوائد اللبان المر
[SIZE=6][COLOR=#0000ff][/COLOR][/SIZE]مقوي للقلب والدماغ ونافع من البلادة والنسيان وسوء الفهم ، وهو نافع من نفث وإسهال الدم. يذهب السعال والخشونة وأوجاع…
أكمل القراءة »معلومة سريعة عن فاكهة الاناناس
[CENTER]بسم الله الرحمن الرحيم [IMG]http://4.bp.blogspot.com/-0fj75_Sleu0/UZTGfgpBApI/AAAAAAAAAcQ/7VFQPH_e9us/s320/07-induction.jpg[/IMG] هل تعلم أن الاناناس يحتوي على كميات كبيرة جدا من السكر وغني جدا بالفيتامينات والخمائر…
أكمل القراءة »عسل النحل
[SIZE=4][COLOR=#FF0000] قال تعالى: (وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتاً وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ* ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ…
أكمل القراءة »-
الغذاء السليم والوقاية من السمنة
الغذاء السليم والوقاية من السمنة: كيف تحافظ على وزنك وصحتك في عالمنا الحديث، أصبحت مشكلة السمنة واحدة من أبرز التحديات…
أكمل القراءة »
