صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
الرطب والولادة
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] [IMG]https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjO5PX0KIW1HACuP4q1ZTocHX0wiCFVxt3A4H2YhlE8sp9-gx5[/IMG] – قال تعالى: ((فَأَجَاءهَا الْمَخَاضُ إِلَى جِذْعِ النَّخْلَةِ قَالَتْ يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَذَا وَكُنتُ نَسْياً مَّنسِيّاً {23}…
أكمل القراءة »البوليميا او الشره المرضي يؤدي إلى السمنة
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] بعض الأشخاص قد يعانون من مشكلة “البوليميا” أي (الشره المرضي) ، خاصة عند سوء حالتهم النفسية ، مما قد…
أكمل القراءة »أسباب وعلاج مشكلة تراكم الدهون في البطن والأرداف
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] اكدت الدراسات والأبحاث التي أجرتها “منظّمة الصحّة العالميّة” مؤخراً إلى أنّ 80 % من التغيّر في محتوى الدهون في…
أكمل القراءة »حمية البطاطس المسلوقة
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] حمية البطاطس المسلوقة من أفضل أنواع حميات النوع الواحد ، تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع ، وتمد الجسم…
أكمل القراءة »فقد الوزن بالتنويم المغناطيسي
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية الطبية مؤخراً ان للتنويم المغناطيسي دور فعال وسريع في فقدان الوزن بشكل صحي ومفيد دون…
أكمل القراءة »اخسر 3 كيلو في 6 ايام مع الرجيم الهولندي
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] اخسر 3 كيلو في 6 ايام مع الرجيم الهولندي [IMG]http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2015/03/images_4taz.jpg[/IMG] البرنامج الغذائي للرجيم اليوم الاول و الرابع فطور الصباح…
أكمل القراءة »٩ أسباب لتناول طبق السلطة الخضراء كل يوم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] فوائد تناول طبق السلطة كل يوم عديدة ولا نهائية. فإنها لا تساعد فقط على إنقاص الوزن الزائد، بل تقدم…
أكمل القراءة »سلطة الفجل والتفاح لخسارة 5 – 9 كيلو سريعاً
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] سلطة الفجل والتفاح لخسارة 5 – 9 كيلو سريعاً بالإسبوع [IMG]http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1944356326/874905.jpg[/IMG] المكونات والمقادير: 2 ثمرة تفاح اخضر مقطع رقيق…
أكمل القراءة »٩ أسباب لتناول طبق السلطة الخضراء كل يوم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] فوائد تناول طبق السلطة كل يوم عديدة ولا نهائية. فإنها لا تساعد فقط على إنقاص الوزن الزائد، بل تقدم…
أكمل القراءة »قواعد لتناول ساندويتش شهي و صحي
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] نوع الطعام الذي يتم تناولها يحدث فارقا كبيرا في الصحة و الوزن على سبيل المثال نوع الخبز يفرق كثيرا…
أكمل القراءة »