صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
كيف تتخلصين من شحوب الوجه أثناء الرجيم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] لا يوجد أجمل من الوجه النضر والمشرق الذي تشع منه حيوية، فالوجه الجميل ينم عن صحة جيدة. إذا كنت…
أكمل القراءة »الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] ذكرت صحيفة ” ديلي ميل ” البريطانية أن الباحثين في جامعة “سيدني” وجدوا أن الإرتجاف من البرد الإرتجاف من…
أكمل القراءة »ماهو مرض التوحد
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] كثيراً ما نسمع عن شخص مصاب بمرض التوحد ، ونجد أنه يلجأ إلى مصلحة نفسية من أجل العلاج ،…
أكمل القراءة »رجيم سريع لانقاص الوزن 3 كيلو فى اسبوع
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] يعتمد هذا الريجيم السريع على المواد الغذائية الغنية بالبروتينات الطبيعية و لكن تحتوى على قدر ضئيل من السعرات الحرارية…
أكمل القراءة »أطعمة تعالج خشونة الركبة وتخفيف آلامها
بسم الله الرحمن الرحيم خشونة الركبة والمفاصل تسبب آلاماً كبيرة خاصة لمن يمارسون أنشطة تعتمد على الركبة بشكل أساسي. وهناك…
أكمل القراءة »خمس فواكه حارقه للدهون
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] أجرت الدكتورة ميشيل شوفرو خبيرة الطب البديل ومؤلفة الكتب الأكثر مبيعا في مجال الرشاقة الطبيعية علي مستوي العالم تصنيف…
أكمل القراءة »5 طرق للاقلاع عن تناول الوجبات السريعة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] هل تأكل فى المطاعم أسبوعيا ؟ هل نادرا ما تقوم بتحضير الطعام فى المنزل ؟ هل لديك ثلاجة مملؤة…
أكمل القراءة »ارتفا ع مستمر بالدهون الثلاثية كيف اعالجه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد راى الدكتور فيما اعانيه انا مصابه بالسكرى وعلاجى اقراص التركيز 5 الدهون الثلاثيه والتراكمى…
أكمل القراءة »تجنبي آلام الظهر المزمنة
لأنه صحتك بالدنيا ولأنه راحتك مهمة إخترت لك هذه الإرشادات لتجنب آلام أسفل الظهر من إعداد د. محمود قناوى –…
أكمل القراءة »-
دوار خفيف فى الصباح
أعاني من دوار خفيف خاصة في الصباح: ما العلاج؟ يشكو كثير من الناس من الإحساس بالدوار أو عدم الاتزان،…
أكمل القراءة »
