صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
وصفات علاجية باستخدام الجوافة
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] تحتوي ثمار الجوافة على 17% مواد سكرية، وكميات قليلة من المواد الدهنية والبروتينية القابلة للثمثيل الغذائيبسهولة في الجسم، بالإضافة…
أكمل القراءة »التخلص من الدهون المتراكمة بالخضراوات الورقية
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] تساعد الخضراوات الخضراء والورقية الجسم على سرعة التخلص من الدهون المتراكمة فيه في المناطق المختلفة كما تساعد على حرق…
أكمل القراءة »سلطة التاكو لحميتك
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] طبق صحي وشهي من السلطة يعرف بسلطة التاكو ، يعتبر من أشهر وأفضل انواع السلطات لدى الكثيرين . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=14405_647146589.jpg&size=article_medium[/IMG]…
أكمل القراءة »الجبن يساعد على أنقاص الوزن
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] عندما يسمع الناس ان الجبن يساعد على أنقاص الوزن يقوموا بتناول انواع مختلفة من الأجبان وبكميات كبيرة وهو أمر…
أكمل القراءة »تمارين لإنقاص دهون الوجه
بسم الله الرحمن الرحيم يعتبر الوجه من أجزاء الجسم التى لا يمكن إخفاءه حال امتلاءه، ولهذا من الضروري أن نقوم…
أكمل القراءة »ريجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو في أسبوع
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] ترى ما هو رجيم البطاطس؟ و كيف يعمل على إنقاص الوزن؟ و هل حقاً يحقق هذا الوعد بتخسيس سهل…
أكمل القراءة »كيف تتخلصين من شحوب الوجه أثناء الرجيم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] لا يوجد أجمل من الوجه النضر والمشرق الذي تشع منه حيوية، فالوجه الجميل ينم عن صحة جيدة. إذا كنت…
أكمل القراءة »الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] ذكرت صحيفة ” ديلي ميل ” البريطانية أن الباحثين في جامعة “سيدني” وجدوا أن الإرتجاف من البرد الإرتجاف من…
أكمل القراءة »ماهو مرض التوحد
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] كثيراً ما نسمع عن شخص مصاب بمرض التوحد ، ونجد أنه يلجأ إلى مصلحة نفسية من أجل العلاج ،…
أكمل القراءة »رجيم سريع لانقاص الوزن 3 كيلو فى اسبوع
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] يعتمد هذا الريجيم السريع على المواد الغذائية الغنية بالبروتينات الطبيعية و لكن تحتوى على قدر ضئيل من السعرات الحرارية…
أكمل القراءة »