صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
قائمة بالأطعمة المهمة لصاحبات الرجيم القاسي
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] [IMG]https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/IV4QeCM1yEwxsrVhqFd.ow–/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NDAwO2NyPTE7Y3c9NjAwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xMjc7cT03NTt3PTE5MA–/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/ngi/20141117114924.jpg[/IMG] إذا كنت تتبعين ريجيما سريعاً “قاسياً”، فلا بد لك من تناول بعض الأطعمة لتعويض الناقص من جراء هذا…
أكمل القراءة »من فوائد الخل
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#B22222″] ثبت علمياً أن للخل فوائد عظيمة [IMG]http://www.eg.all.biz/img/eg/catalog/44243.jpeg[/IMG] فهو يقلل دهون الدم ، و ذلك إذا أخذ بواقع ملعقة على…
أكمل القراءة »سلطة الفواكه سر الرشاقة والجمال
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] لسلطة الفواكه المعدة منزلياً تأثير كبير على صحتك وجمالك وأيضاً رشاقتك . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=__425_691443631.jpg&size=article_medium[/IMG] يمكن تناول سلطة الفواكه كبديل قليل…
أكمل القراءة »الديتوكس لأنقاص الوزن بشكل صحي وسريع
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] قد تبذلين مجهوداً كبيراً في التخلص من وزنك الزائد والمتراكم في مناطق معينة في جسمك دون غيرها إلى ان…
أكمل القراءة »الصنوبر للتخلص من دهون البطن
الصنوبر للتخلص من دهون البطن من المعروف أن المكسرات مفيدة جداً لصحة الجسم . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=images_nth3_451327395.jpg&size=article_medium[/IMG] لكن قد يخشى الجميع من…
أكمل القراءة »أكثر 10 أخطاء تدمر الرجيم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] أخطاء الرجيم [IMG]http://www.foodlve.com/pictures/247834322Fotolia_700433_Subscription_L1.jpg[/IMG] قد تكون ملتزم بأحد برامج الرجيم وتتابع تدريباتك بشكل جيد ولكنك لا تلاحظ انخفاض في وزنك،…
أكمل القراءة »أسرار المشاهير لخسارة الوزن واستعادة رشاقتهن
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] زيادة الوزن ظل كابوسا يلاحق بعض النجمات في فترات معينة من حياتهن سواء بسبب ظروف الحمل والولادة أو مرورهن…
أكمل القراءة »كيف تفقدي وزنك مع حمية عسل النحل؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] قال الله فيه كتابه العزيز” فيه شفاء للناس” حقاً العسل كثير المنافع فهو كفيل بصد الأمراض ووقاية الجسم منها…
أكمل القراءة »الرجيم الكيميائى لانقاص الوزن بفاعلية
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] قد يتسائل البعض عن الريجيم و السبب الذى يجعل من يعانى من البدانة يلجأ إليه للتخلص منها ، و…
أكمل القراءة »الرجيم الألماني يفقدكِ 7 كيلو غرامات من وزنك
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] تحلم كل إمرأة بالجسم الرشيق دون اللجوء إلى الرياضية والكثير من المتاعب، فتبحث دومًا عن أقصر الطرق التي تؤدي…
أكمل القراءة »