صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
وصفات علاجية باستخدام الجوافة
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] تحتوي ثمار الجوافة على 17% مواد سكرية، وكميات قليلة من المواد الدهنية والبروتينية القابلة للثمثيل الغذائيبسهولة في الجسم، بالإضافة…
أكمل القراءة »التخلص من الدهون المتراكمة بالخضراوات الورقية
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] تساعد الخضراوات الخضراء والورقية الجسم على سرعة التخلص من الدهون المتراكمة فيه في المناطق المختلفة كما تساعد على حرق…
أكمل القراءة »سلطة التاكو لحميتك
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] طبق صحي وشهي من السلطة يعرف بسلطة التاكو ، يعتبر من أشهر وأفضل انواع السلطات لدى الكثيرين . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=14405_647146589.jpg&size=article_medium[/IMG]…
أكمل القراءة »الحليب للتخلص من الوزن الزائد
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] الحليب من أفضل الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها ، خاصة الخالي من الدسم . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=1385455188_4L__Copy__585370903.jpg&size=article_medium[/IMG] فيحتوي الكوب الواحد…
أكمل القراءة »أرجو منكم الإجابة
[CENTER][B][SIZE=5] السلام عليكم أرجو الإجابة عن سؤالي فأنا بحاجة ماسة للإجابة وجزاكم الله خيرا والدي لديه نسبة الكرياتين23,6 هل يحتاج…
أكمل القراءة »رجيم الكمون لخسارة ٧ كيلو
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الكمون هو من التوابل المعروفة جدا في المطبخ ، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ الآسيوي وأفريقيا وأمريكا اللاتينية…
أكمل القراءة »الضحك دواء لإنقاص الوزن… حقيقة أم إشاعة؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] التأكيد سمعت من قبل عن فوائد الضحك لصحة الجسم، والتي تشمل التخلص من التوتر وتقليل مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية…
أكمل القراءة »تخلصي من دهون ما بعد الولادة بسبع أيام
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000] الدهون والسمنة الوحش الذي يهاجم رشاقة كل سيدة، يقضي على جمالها بتراكمه حول الخصر ومنطقة البطن، وخاصة بعد الولادة…
أكمل القراءة »تخسيس البطن في اسبوع
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] تخسيس البطن في أسبوع [IMG]http://cdn1.mawdoo3.com/thumbs/insidearticle_W330/6647/1410875241/%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9.jpg[/IMG] يرغب الجميع في الحصول على جسد رشيق ومتناسق وذو مظهر مقبول إجتماعياً إن لم…
أكمل القراءة »رجيم لانقاص الوزن 30 كيلو جرام فى شهر
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000] يعتبر هذا النوع واحدا من الرجيمات او الانظمة الغذائية التى تعمل على انقاص الوزن بصورة سريعة و ملحوظة حوالى…
أكمل القراءة »