صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
كيفية التخلص من دهون الخصر والأرداف
[IMG]http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQDGjHP9q7crRE-6RxedxuzXuCf9GCq9UmtdFDFVZhTyda3KqEcOQ[/IMG] إذا مر أكثر من ثلاث ساعات بعد إستيقاظك من النوم ولم تتناول أي طعام فإن الجسم سوف يفرز هرمون…
أكمل القراءة »-
حبة البركة
حبة البركة هي عشب نباتي ينمو سنويًّا في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويزرع في مناطق عديدة أخرى في شمال أفريقيا…
أكمل القراءة » زيت الزيتون يعالج أمراض الكبد
[SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] يذيب الدهون و يساعد في تقوية الكبد ، و علاج الكبد الدهني ، و بذلك يزيد من النشاط، و…
أكمل القراءة »فائدة الكرافس لتقليل السمنة
[SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] يحتوي الكرفس على عناصر مهمة منها الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والحديد والمنجنيز واليود، كذلك يحتوي على مواد هلامية…
أكمل القراءة »استعمال الفرشاة Brushing ، خيط تنظيف الأسنان Flossing و المضمضة
[SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] قم بتغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أو أربعة شهور. وينبغي أن يكون معجون الأسنان محتويا على مكونات تمنع تكون…
أكمل القراءة »حساسية الأنف
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] هي من الأمراض الشائعة جداً، وهو مرض مشابه الى حد كبير لداء الربو بل هو مرتبط به الى حد…
أكمل القراءة »الكدمة Bruising
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] عبارة عن تلون داكن بالجلد تحدث عقب إصابة. إن تأثير الصدمة أو الضربة الحادة يمزق الأوعية الدموية الصغيرة في…
أكمل القراءة »تعرفي على آثار كثرة الفواكه على زيادة الوزن!!
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] [IMG]https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/C1mn5b8tzypSr06kzFK1ow–/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NDgwO2NyPTE7Y3c9NjQwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xNDM7cT03NTt3PTE5MA–/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/ngi/20141201113711.jpg[/IMG] عرف الفواكه بانها من المحليات الصحية التي تقدم العديد من الفوائد للجسم في طريق الرشاقة، لكن هذا لا…
أكمل القراءة »وصفة عشاء لذيذة لخسارة الوزن من دون رجيم!
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#B22222″] تحاولين عبثاً الإلتزام بالحميات الغذائيّة الصعبة لتستلمي من دون أيّ إرادة للشعور بالجوع؟ [IMG]http://www.yasmina.com/sites/default/files/imagecache/652×456/article_main_images/2014/12/10/184575-1418178723.jpg[/IMG] لا تفقدي الأمل في خسارة…
أكمل القراءة »طبق من السلطة المغذية لرشاقتك
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] يعرف هذا الطبق بسلطة كازباشو ، فهو طبق صحي ومغذي لمتبعي الرجيم والراغبين في الرشاقة والصحة . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=gazpacho___copy_983157816.jpg&size=article_medium[/IMG] يقدم…
أكمل القراءة »
