صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
أوميغا 3 وفوائد خطيرة
[CENTER][IMG]http://www.fekrna.com/mwaextraedit4/extra/30.gif[/IMG][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][COLOR=darkorange]أوميغا .3. فوائدها عديدة[/COLOR] [/SIZE][/CENTER] [CENTER][IMG]http://www.fekrna.com/mwaextraedit4/extra/33.gif[/IMG][/CENTER] [FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=green]منذ بداية الثمانينات، كانت هناك دراسة جادة حول الكولسترول وأوميغا 3…
أكمل القراءة »البليلة تحمي من نزلات البرد
[CENTER][FONT=Mudir MT][SIZE=6]البليلة تحميك من تزلات البرد[/SIZE][/FONT][/CENTER] [CENTER][FONT=Mudir MT][SIZE=6][IMG]http://www.moheet.com/image/16/225-300/169022.jpg[/IMG][/SIZE][/FONT][/CENTER] [CENTER][FONT=Mudir MT][SIZE=6]أكدت الدكتورة سمر العمريطي استشارى التغذية أن أنواع الغذاء تلعب دوراً…
أكمل القراءة »تمارين رياضية للرشاقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين رياضية لمن تريد أن تحافظ على رشاقتها [SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=navy][B] تمرين الوقوف على طرف…
أكمل القراءة »صحح معلوماتك – تناول وجبة الإفطار تزيد من الشعور بالجوع خلال النهار
بسم الله الرحمن الرحيم تناول وجبة الإفطار تزيد من الشعور بالجوع خلال النهار في الواقع، إن تناول وجبة الإفطار يساهم…
أكمل القراءة »ثقف نفسك – الصيف والعرق
[CENTER][COLOR=#800080][SIZE=5]بسم الله الرحمان الرحيم [/SIZE][/COLOR] [COLOR=#800080][SIZE=5][FONT=lucida grande]بدأ الصيف وبدأ الحر فإذا كنت تستخدم مزيل العرق فتاكد تماما انه ضا[/FONT][FONT=lucida grande]ر…
أكمل القراءة »هز الأرجل خطر على القلب
[CENTER][COLOR=#800080]بسم الله الرحمان الرحيم كثير منا يحلوا لهم هز ارجلهم في اثناء الجلوس، سواءكتصرف عصبي ينم عن التوتر، أو كعادة،…
أكمل القراءة »نصائح لرشاقة صيفية دائمة ..؟
[IMG]http://n4hr.com/up/uploads/076c602f1d.gif[/IMG] تعاني خلال فصل الصيف من مشاكل السمنة، حيث نتناول المثلجات والمسليات والحلويات، هذا بالإضافةِ إلى المشروباتِ الغازية مما يُسبب…
أكمل القراءة »هل سكر الفركتوز صحى ام ضار
[IMG]http://images.mazika2day.com/images/33357743735340903661.gif[/IMG] تقترح دراسة حديثة ان الفركتوز قد لا يكون سيئا وضار بالصحة كما كان معتقدا بالسابق وانه قد يقدم بعض…
أكمل القراءة »فرقعة الاصابع تسبب خلل مزمن بالمفاصل
[IMG]http://up.3dlat.com/uploads/13406007243.gif[/IMG] [I]الفجر [/I]- حذرت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة في مستشفى بلفاست من الأضرار الناجمة عن فرقعة الأصابع،…
أكمل القراءة »التين :وفوائد لا تحصى
[IMG]http://www.3almsbaya.com/vb/storeimg/img_1314405066_918.gif[/IMG] التين عرفه البشر منذ القدم وورد ذكره في الكتب السماوية التوراة والانجيل والقرآن الكريم واستعمله الفراعنة في علاج امراض…
أكمل القراءة »