الخضراوات
- صحة ورياضة
اطرد السموم من جسدك بالفواكه والخضار
هل تعاني من مشاكل جلدية؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب عند النهوض من الفراش. إذا كان الأمر كذلك، فقد حان الوقت…
أكمل القراءة » - تربية الأطفال
10 حيل تجعل الاطفال يقبلون علي الخضار
أفكار تجعل الأطفال يقبلون علي الخضار، فالأطفال والخضروات لا يتفقون معا بكل بساطة . فلا يوجد طفل يحب تناول الخضروات…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
دليل التغذية السليمة في شهر الصيام
رمضان شهر البركه والخير ويجتمع فيه الأهل والأصدقاء على الفطور وحتى تكون هذه اللمه سعيده لابد أن نحرص على اختيار…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
اغذية مهمة لتقوية ذاكرة ذكاء الطلبة
كل الأسر في جميع المجتمعات مع بداية كل عام دراسي جديد تهتم بتهيئة الجو المناسب للدراسة ومن ضمن هذا الاستعداد…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل حليب اللوز
بسم الله الرحمن الرحيم – 1 كوب لوز غير مُحمص. – 4 كوب ماء. – رشة ملح. 1- يوضع اللوز…
أكمل القراءة » -
مالا تعرفيه عن خطورة مكرويف على الطعام
بسم الله الرحمن الرحيم حذر الباحثون في البرتغال من أن طبخ الخضراوات في أفران المايكروويف قد يفقدها المكونات الطبية والعناصر…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظين على جمالك وحيويتك ؟
وهذا ما تؤكــده د. جيهان نصر استشاري التغذية والسمنة التي تقدم العديد من النصائح في هذه السطور , ومنها :…
أكمل القراءة »