صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
عصير البقدونس لإنقاص الوزن
[SIZE=4] بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام علي اشرف المرسلين مرحبا حبيبتي نورت الصفحة يا عسل اتمني يعجبك الموضوع وتستفيدي…
أكمل القراءة »الخلل الوظيفي بمفصل الفك
[SIZE=5][COLOR=”#0000FF”] حالة كانت تسمى فيما مضى متلازمة مفصل الفك وهي عبارة عن مجموعة من الأعراض المؤلمة التي تصيب مفصلي الفك.…
أكمل القراءة »لحمية الأنف
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] وهي عبارة عن إنتفاخ الاغشية المخاطية المبطنة للجيوب الانفية خاصةً في الجيب النصفوي. وفي اغلب الأحيان تظهر اللحمية في…
أكمل القراءة »الحروق الشمسية ، لفح الشمس Sunburn
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] الحروق الشمسية عبارة عن التهاب واحمرار بالجلد يسببه التعرض الزائد للشمس. والالتهاب ما هو إلا رد فعل من جهاز…
أكمل القراءة »وصفات من الكريمات الطبيعية لحرق دهون البطن
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] [IMG]https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/7dOOoFXN3KnM5ToM1C1VkQ–/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzM2O2NyPTE7Y3c9NzAyO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD05MTtxPTc1O3c9MTkw/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/ngi/20141203113212.jpg[/IMG] اطلعي في هذا المقال على أهم الوصفات الطبيعية التي تمكنك من التخلص من دهون البطن وحرقها بالكامل، كل…
أكمل القراءة »9 أشياء لا تفعليها مطلقا عند اكتساب الوزن
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=#FF0000]بسم الله الرحمن الرحيم [IMG]https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/K3jAeYL6cWqJHKcq5X7WdA–/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTYwMA–/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/ngi/20141117115007.jpg[/IMG] [/COLOR][COLOR=#000080]إغفال بعض الوجبات[/COLOR][COLOR=#FF0000] مهما كانت الزيادة المكتسبة على وزنك، إياك عزيزتي من إغفال أي من…
أكمل القراءة »هكذا تحذفين الدهون من نظامك الغذائي
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] الدهون، العائق الأبرز أمام النظام الغذائي وأمام جسمك الرشيق وقوامك المتناسق وصحّتك ككلّ خصوصاً قلبك وأوعيتك الدموية. ولأنّك بحاجة…
أكمل القراءة »أحدث حمية لإنقاص الوزن سريعاً بالتوست
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] ينقسم رجيم التوست إلى عدّة أنواع، منها التوست والجبن، التوست والبيض، والتوست الأسمر. تعتمد فكرته على أن التوست يمنحك…
أكمل القراءة »الكربوهيدرات وقود لأذابة دهون الجسم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] يسود أعتقاد خاطئ لدى الحريصين على أنقاص أوزانهم ، أن الأغذية المحتوية على الكربوهيدرات لها تأثير سلبي يعوق عملية…
أكمل القراءة »الكركم للتخلص من الكرش
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] يساعد شاي الكركم على القضاء على دهون البطن وبالتالي الكرش بسرعة فائقة وبشكل صحي . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=10655rge_801789323.jpg&size=article_medium[/IMG] يشتهر عشب الكركم…
أكمل القراءة »