صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
حواء والبقدونس
[CENTER][FONT=Mudir MT][SIZE=4][COLOR=blue][IMG]http://www.shamlola.com/images/stories/collection/women%20-%20friends.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT] [/CENTER] [FONT=Mudir MT][SIZE=4][COLOR=blue]لا يحظي البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم فوائده العديدة التي يحويها بداخله ، فهو…
أكمل القراءة »-
نصائح غذائية لمريض السكر
مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، لكن التحكم فيه يعتمد بشكل كبير على نمط الحياة، وخاصة التغذية. اتباع نصائح…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقاوم خطوط الزمن
بشرتكِ تنبض شبابًا: السر في أطعمة تقاوم خطوط الزمن! نفسك تحتفظي ببشرتك نضرة وشابة مهما عدّت السنين؟ مش لازم تلجأي…
أكمل القراءة » علاج السكر بعشب القرفة
[SIZE=5]بسم الله الرحمن الرحيم [/SIZE][h=6][SIZE=5]مالا تعرفه عن القرفة [COLOR=#ff0000] 1- القرفة تحرق السكر[/COLOR] من أقدم الأعشاب المعروفة بفوائدها الصحية عشب…
أكمل القراءة »التلبينة النبوية
[LEFT][B]فوائد التلبينة النبوية بصراحة مفيد جدا ادخلوا وشوفوا سبحان الله[/B][B][/B][/LEFT] [CENTER][CENTER]فوائد التلبينة النبوية بصراحة مفيد جدا ادخلوا وشوفوا سبحان الله…
أكمل القراءة »قائمة اطعمة التخلص من الكرش
[IMG]http://forum.ylaa.com/uploaded/185381_1315401723.jpg[/IMG] من منا لا يحلم بالحصول على بطن مشدود خال من أي دهون متراكمة أو ترهلات تسئ لمظهر الجسم العام،…
أكمل القراءة »الخوخ والمشمش …لمكافحة البدانة ومرض السكر
[IMG]http://www.alashraf.ws/up/download.php?img=16052[/IMG] أظهرت أحدث الابحاث الطبية أن الانتظام فى تناول الخوخ والمشمش يعمل على مكافحة البدانة بالاضافة مرض السكرالنوع الثانى الناجم…
أكمل القراءة »كيف تهيئ معدتك للافطار
[IMG]http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgHlF7Ocb81lrxldsbf_iflUL5n7Z0hSsbq-gYVji3Y2EXqisTSXLYrPiO[/IMG] لا تبدئي طعامك ابداً إلا بحبات من التمر وكوب من العصير وحاولي ألا تتناولي وجبة الإفطار إلا بعد مرور…
أكمل القراءة »اذا كنت تتعرق كثيرا يمكنك التحكم
بسم الله الرحمن الرحيم الرياض / قد تكون للحساسية من بعض الأطعمة علاقة كبيرة بالتعرق الشديد غير الطبيعي، كما أن…
أكمل القراءة »تقطيع الثمار وتقشيرها يقلل فوائدها
بسم الله الرحمن الرحيم نشرت مجلة ألمانية عددا من النصائح للحفاظ على أكبر كمية ممكنة من العناصر الغذائية المهمة في…
أكمل القراءة »
