صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
-
خطورة حمية البروتين
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] تدعو هذه الحمية متّبعها إلى تناول الأطعمة الغنية بالبروتين المتمثّل في اللحوم الحمراء والبيضاء فقط . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=13970587109500_250965536.jpg&size=article_medium[/IMG] والعديد من…
أكمل القراءة » -
للتوتر علاقة وطيدة بالسمنة
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] قد تتعرضين خلال يومك للكثير من الضغوطات والمشاكل التي تصيبك بالتوتر ، كضغوط العمل أو الأمتحانات المدرسية او الجامعية…
أكمل القراءة » -
رجيم الماء لخسارة 5 كيلو من الدهون
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الماء هو عنصر أساسى فى الحياة بل هو عصب الحياة ، وبه القوام الأساسى لجسم الانسان ، جميعنا يعرف…
أكمل القراءة » -
حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] رجيم رجيم رجيم، كلمة نكره سماعها باستمرار عندما نكون بحاجة إلى إنقاص بعض الكيلوجرامات ليبدو جسمنا رشيقا وممشوقا. أحيانا…
أكمل القراءة » -
الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] ذكرت صحيفة ” ديلي ميل ” البريطانية أن الباحثين في جامعة “سيدني” وجدوا أن الإرتجاف من البرد الإرتجاف من…
أكمل القراءة » -
رجيم الجزر
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] رجيم الجزر سينقصك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الاسبوع الواحد ولكن قبل البدء يجب ان تتعرفى على اهمية الجزر [IMG]http://www.hi-mama.com/new/images/stories/carrotdiet.jpg[/IMG]…
أكمل القراءة » -
خدع رائعة لخسارة الوزن فى عطلة العيد
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000]ا – تناولي طعام صحى [/COLOR][/SIZE][/FONT][IMG]http://www.m5zn.com/newuploads/2015/07/14/jpg//f502a0789aed785.jpg[/IMG][FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000] ليس عليكِ سوى تجنب الوجبات الدسمة قدر الامكان، واستبدالها بالمشويات، مثل السمك المشوى، وايضا…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعه عن الرجيم لم ندركها
هنالك أخطاء شائعه عن الطعام والحميات الغذائيه لدى البعض منا مما يؤدي إلى السمنه، ولتصحيح هذه الأخطاء التى قد تؤدي…
أكمل القراءة » -
ريجيم المشاهير
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] حسن المظهر هو جزء مهم من مهنة المشاهير وشهرتهم ، لذا نجد أغلب المشاهير يتبعون ريجيم خاص ومميز من…
أكمل القراءة » -
السمنة عند الطفل
[COLOR=#0000cd][SIZE=4]لا شك أن الغزو الكبير الذى حدث لحياتنا من الكمبيوتر، الإنترنت، القنوات الفضائية، وألعاب الكمبيوتر قد أدى إلى تحول حياة…
أكمل القراءة »