صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
الخوخ والمشمش …لمكافحة البدانة ومرض السكر
[IMG]http://www.alashraf.ws/up/download.php?img=16052[/IMG] أظهرت أحدث الابحاث الطبية أن الانتظام فى تناول الخوخ والمشمش يعمل على مكافحة البدانة بالاضافة مرض السكرالنوع الثانى الناجم…
أكمل القراءة »كيف تهيئ معدتك للافطار
[IMG]http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgHlF7Ocb81lrxldsbf_iflUL5n7Z0hSsbq-gYVji3Y2EXqisTSXLYrPiO[/IMG] لا تبدئي طعامك ابداً إلا بحبات من التمر وكوب من العصير وحاولي ألا تتناولي وجبة الإفطار إلا بعد مرور…
أكمل القراءة »اذا كنت تتعرق كثيرا يمكنك التحكم
بسم الله الرحمن الرحيم الرياض / قد تكون للحساسية من بعض الأطعمة علاقة كبيرة بالتعرق الشديد غير الطبيعي، كما أن…
أكمل القراءة »نصائح فعالة لخسارة الوزن
بسم الله الرحمن الرحيم إمضغي ببطئ: إذا كنت تأكل وجبات الطعام بسرعة فيجب أن تنتبه. وفقا لدراسة من جامعة رودآيلاند…
أكمل القراءة »نصائح مفيدة للتخلص من البطن بعد الولادة
تبحث كثير من الأمهات عن كيفية [B]التخلص من الكرش بعد الولادة [/B]حيث تشعر الأم بالقلق والتوتر من استمرار ظهور الكرش…
أكمل القراءة »-
كيف تتخلصين من الأرق
تبحثين عن نصيحة للتخلص من الأرق تابعى هذا المقال فيه الكثير من الأساليب المستخدمة للتخفيف من مسبباته بالإضافة إلى بعض…
أكمل القراءة » الزنجبيل أفضل علاج للتخلص من الكرش
[CENTER]بسم الله الرحمن الرحيم تعانى الكثيرات من ظهور بطن وتسبب لها ألاماً نفسيه لعدم تناسق الجسم أكيد جربتوا ادوية ومراهم…
أكمل القراءة »فوائد الحنة
[SIZE=4][COLOR=”#0000FF”]فوائد الحنة [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] فقد يطبخ الورق ويصب ماء طبيخه على الموضع الذي يحترق بالنار. – ويستعمل أيضًا في مداواة…
أكمل القراءة »طرق لحرق الدهون
[SIZE=4][COLOR=#FF0000] لحرق الدهون المختزنة وتثبيت الوزن الجديد بعكس الحميات الأخرى التي تنقص الوزن عبر خفض معدل السوائل أو فقد جزء…
أكمل القراءة »الحنجرة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الحنجرة عضو غضروفي يقع في مقدمة الرقبة (أعلى الرقبة) من اسفل العظم اللامي حنجرة الرجل تكون أكثر بروزاً في…
أكمل القراءة »
