صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
-
نظام حياة لوزن مثالي وصحة أفضل
نظام حياة لوزن مثالي وصحة أفضل في زمن تتسارع فيه الأحداث وتتغير أنماط المعيشة بشكل كبير، أصبح الوصول إلى وزن…
أكمل القراءة » حافظي على رشاقتك بعد سن الأربعين
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] لا يعني كبر سنك أهمالك لرشاقتك ووزنك والتخلي عن إطلالتك الجذابة المتجدّدة والمشعّة بالحيويّة والتألق . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=1406206213139_copy_657579487.jpg&size=article_medium[/IMG] فلا تعتقدين…
أكمل القراءة »البيض لأنقاص الوزن
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] منذ كنا صغار ، وتحرص الأمهات على تقديم البيض بكثرة خلال النظام الغذائي للحفاظ على البنية الصحية والقوية للجسم…
أكمل القراءة »رجيم قاسي جدا الرجيم الياباني
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] يجب عليك اتباع برنامج رجيم قاسي (الرجيم الياباني) لمدة 14 يوم للحصول على نتائج فعاله، وخلال هذه الفتره يتوجب…
أكمل القراءة »رجيم الشاي أسرع نظام تخسيس
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] شرب الشاي الأخضر كل يوم هو وسيلة رائعة لفقدان الوزن , حيث ان شرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر…
أكمل القراءة »أربع نصائح لتناول مشروب الشوكولاتة الساخن بشكل صحي
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] عشق الشوكولاتة بدرجة كبيرة جدا، فكلما ذهبت للتنزه مع أصدقائي إلى أي مكان، لابد أن أطلب شيئا تدخل الشوكولاتة…
أكمل القراءة »اعراض مرض الزهايمر
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الزهايمر هو مرض من الله تعالى يصيب الانسان في عقله فيجعله فاقد للذاكره وعدم قدرته عل تذكر ما حصل…
أكمل القراءة »رجيم جديد
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الإفطار [IMG]http://www.hi-mama.com/new/images/stories/banana-flakes.jpg[/IMG] اليوم الأول -30 جرام حبوب مثل الكورن فليكس مع 500 جرام لبن خالي الدسم كوب زبادي…
أكمل القراءة »الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] ذكرت صحيفة ” ديلي ميل ” البريطانية أن الباحثين في جامعة “سيدني” وجدوا أن الإرتجاف من البرد الإرتجاف من…
أكمل القراءة »حيل ذكية لتناول طعام اقل
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] بذل البعض مجهود شاق لاتباع احد طرق الرجيم والبدء فى رحلة انقاص الوزن المتعبة ولكن للاسف نجد ان هؤلاء…
أكمل القراءة »
