صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
رجيم الماء لخسارة 5 كيلو من الدهون
الماء هو عنصر أساسى فى الحياة بل هو عصب الحياة ، وبه القوام الأساسى لجسم الانسان ، جميعنا يعرف فائدة…
أكمل القراءة »حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] رجيم رجيم رجيم، كلمة نكره سماعها باستمرار عندما نكون بحاجة إلى إنقاص بعض الكيلوجرامات ليبدو جسمنا رشيقا وممشوقا. أحيانا…
أكمل القراءة »الرجيم الألماني يفقدكِ 7 كيلو غرامات من وزنك
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] تحلم كل إمرأة بالجسم الرشيق دون اللجوء إلى الرياضية والكثير من المتاعب، فتبحث دومًا عن أقصر الطرق التي تؤدي…
أكمل القراءة »رجيم الماء السريع
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً [IMG]http://cdn1.mawdoo3.com/thumbs/insidearticle_W330/240/1348034663/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9.jpg[/IMG] اليوم الأول: الإفطار: – كوب ماء دافيء على الريق.…
أكمل القراءة »رجيم الجزر
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] رجيم الجزر سينقصك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الاسبوع الواحد ولكن قبل البدء يجب ان تتعرفى على اهمية الجزر [IMG]http://www.hi-mama.com/new/images/stories/carrotdiet.jpg[/IMG]…
أكمل القراءة »خدع رائعة لخسارة الوزن فى عطلة العيد
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000]ا – تناولي طعام صحى [/COLOR][/SIZE][/FONT][IMG]http://www.m5zn.com/newuploads/2015/07/14/jpg//f502a0789aed785.jpg[/IMG][FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000] ليس عليكِ سوى تجنب الوجبات الدسمة قدر الامكان، واستبدالها بالمشويات، مثل السمك المشوى، وايضا…
أكمل القراءة »-
أخطاء شائعه عن الرجيم لم ندركها
هنالك أخطاء شائعه عن الطعام والحميات الغذائيه لدى البعض منا مما يؤدي إلى السمنه، ولتصحيح هذه الأخطاء التى قد تؤدي…
أكمل القراءة » ريجيم المشاهير
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] حسن المظهر هو جزء مهم من مهنة المشاهير وشهرتهم ، لذا نجد أغلب المشاهير يتبعون ريجيم خاص ومميز من…
أكمل القراءة »-
الموز و المرأة
أن تناول الموز بشكل منتظم يمنع الإصابة بالجلطات الدماغية، كما أفادت دراسة أجريت على ستة آلاف امرأة في الستينيات من…
أكمل القراءة » ملف عن الاعشاب
[CENTER][B][U][SIZE=”7″][COLOR=”Purple”]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/COLOR][/SIZE][/U][/B][/CENTER] جاءتنى فكرة الا وهى ان نتعاون سويا ونجمع ملف عن الاعشاب واستخدامتها واتمنى من اخواتى…
أكمل القراءة »
