صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
كيفية الوقاية من السرطان
[font=arial][size=5][color=”#ff0000″] تدل الدراسات على أن واحدة من بين كل 3 نساء تصاب بنوع من الأورام السرطانية خلال حياتها، ولكن كثيرين…
أكمل القراءة »ريجيم للمصابات بالإجهاد النفسي
[SIZE=”6″][B][COLOR=”DeepSkyBlue”] الاجهاد مشكلة نفسية، لكنها على صلة وثيقة بالسمنة. ويعتبر الاجهاد من سمات الحياة العصرية وهو بالتالي احد المسببات الاساسية…
أكمل القراءة »فلاشة الطب البديل
[CENTER][COLOR=”DarkGreen”][SIZE=”5″]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم معنا فلاشة جميلة للطب البديل ويتم عرض بعض الفوائد الخضراوات والفاكهة كما يتم عرض…
أكمل القراءة »جوزة الطيب
[SIZE=5][COLOR=darkgreen][B]جوزة الطيب[/B][/COLOR][/SIZE] [COLOR=darkgreen][/COLOR] [COLOR=darkgreen][/COLOR] [RIGHT][B][SIZE=5][COLOR=darkgreen]عرفت شجرة جوزة الطيب منذ قديم الزمان قبل التاريخ الميلادي ، اذ كانت تستخدم ثمارها كنوع…
أكمل القراءة »عوامل تساعد على تحسين الذاكرة
[CENTER][COLOR=blue][IMG]http://www.fekrna.com/mwaextraedit4/extra/74.gif[/IMG][/COLOR][/CENTER] [COLOR=blue][/COLOR] [COLOR=blue][/COLOR] [COLOR=blue]كل منا يشتكى من النسيان أو ضعف الذاكرة[/COLOR] [COLOR=blue]وقد قرآت موضوع فى مجلى لها و عجبنى جدا…
أكمل القراءة »عظامك أكثر قوة ونشاط
[CENTER][SIZE=5][COLOR=magenta]الكثير منا الصغير والكبير يعانى من مشاكل ومتاعب فى العظام وخاصة الركبة [/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=magenta][/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=magenta]اليكم هذا الموضوع لعله يساعدنا بعض…
أكمل القراءة »صحح معلوماتك – يصعب هضم الفاكهة بعد الأكل مباشرة
بسم الله الرحمن الرحيم إنّ جهازنا الهضمي مجهّز لهضم مجموعة متنوّعة من الأطعمة خلال الوجبة الواحدة، بما فيها السلطة والطبق…
أكمل القراءة »صحح معلوماتك – مزج القهوة مع الحليب يؤدي إلى خسارته لكل كمية الكالسيوم!
بسم الله الرحمن الرحيم هذا اعتقاد شائع! مع أن هناك خسارة بسيطة ومؤقتة للكالسيوم من الجسم بعد شرب فنجان من…
أكمل القراءة »الكركم يقوى جهاز المناعة
[FONT=arial][B][IMG]http://www.nahralbared.com/vb/imgcache/8894.imgcache[/IMG][/B][/FONT] اكتشف باحثون ان المركب الموجود في التوابل والتي تسمى كركمين قد تزيد من مستويات بروتين معروف بأهميته في الجهاز…
أكمل القراءة »حساب السعرات الحرارية التى يحتاجها جسم الانسان
[IMG]http://www.gamesgb.com/vb/uploaded/17662_11203687834.gif[/IMG] [B][I]بقلم د/ خالد يوسف[/I][/B]- السعرات الحرارية هى الطاقة التى يمد الطعام الجسم بها للقيام بمهامه، وزيادة تلك السعرات عن…
أكمل القراءة »