صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
صحح معلوماتك – يصعب هضم الفاكهة بعد الأكل مباشرة
بسم الله الرحمن الرحيم إنّ جهازنا الهضمي مجهّز لهضم مجموعة متنوّعة من الأطعمة خلال الوجبة الواحدة، بما فيها السلطة والطبق…
أكمل القراءة »صحح معلوماتك – مزج القهوة مع الحليب يؤدي إلى خسارته لكل كمية الكالسيوم!
بسم الله الرحمن الرحيم هذا اعتقاد شائع! مع أن هناك خسارة بسيطة ومؤقتة للكالسيوم من الجسم بعد شرب فنجان من…
أكمل القراءة »الكركم يقوى جهاز المناعة
[FONT=arial][B][IMG]http://www.nahralbared.com/vb/imgcache/8894.imgcache[/IMG][/B][/FONT] اكتشف باحثون ان المركب الموجود في التوابل والتي تسمى كركمين قد تزيد من مستويات بروتين معروف بأهميته في الجهاز…
أكمل القراءة »حساب السعرات الحرارية التى يحتاجها جسم الانسان
[IMG]http://www.gamesgb.com/vb/uploaded/17662_11203687834.gif[/IMG] [B][I]بقلم د/ خالد يوسف[/I][/B]- السعرات الحرارية هى الطاقة التى يمد الطعام الجسم بها للقيام بمهامه، وزيادة تلك السعرات عن…
أكمل القراءة »افقدى وزنك بالبطيخ خلال الصيف
[IMG]http://up.3dlat.com/uploads/13404886351.gif[/IMG] البطيخ ليس مجرد فاكهة لذيذة، ولكنه أيضاً أفضل غذاء لخفض الوزن خاصة في الصيف، فالبطيخ يحتوي على سعرات حرارية…
أكمل القراءة »تفاحة فى اليوم تغنى عن الطبيب
بسم الله الرحمن الرحيم [IMG]http://www.an3m1.com/public/entries_images/4bc91514a799b2115c61bc6cb193c137.jpg[/IMG] التفاح -لما يحتوية من مواد سكرية وفيتامينات أ ، ب ، ج ومعادن. 2-يكسب الجسم…
أكمل القراءة »الافطار على التمر ..الغذاء الامثل للصائمين
[SIZE=4][COLOR=#FF0000] [/COLOR][/SIZE][IMG]http://forums.hawalive.com/storeimg/Hawa_1340034482_670.gif[/IMG] [SIZE=4][COLOR=#FF0000] [/COLOR][/SIZE][IMG]http://www.tadawi.com/newsm/6044.jpg[/IMG] [SIZE=4][COLOR=#FF0000] [/COLOR][/SIZE]لم يحظ التمر حتى الآن بالأهميه الغذائيه التي يستحقها, فالغالبيه العظمى من الناس لا يعرفون…
أكمل القراءة »الترمس تسالى العيد الصحية
بسم الله الرحمن الرحيم [RIGHT][IMG]http://l1.yimg.com/bt/api/res/1.2/nBMvtiLquHpXke09gTs8nA–/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA–/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/AlYoum/s7200925142839.jpg[/IMG] يحتاج الإنسان فى العيد إلى قدر من المرح والتسالى، وغالبا ما يقترن المرح بالطعام فكيف…
أكمل القراءة »ملعقتان من الخل قبل الواجبات ماذا يفعل ؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم [IMG]http://www.tadawi.com/newsm/6284.jpg[/IMG] يقدّم هاورد جاريت Haward Garrett (الذي يسمى أيضا طبيب التربة) على موقعه في الشبكة العنكبوتية…
أكمل القراءة »ترك وجبة الافطار تضر الجسم
كثيرا ما يُقال لنا إن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، والآن بدأ علماء الأعصاب يفهمون السبب. فقد وجد…
أكمل القراءة »