صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
كيف تحصلي على جسم رشيق بدون رجيم؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] فقدان الوزن يتطلب الكثير من الحركة والتعرق وهناك الكثير من الطرق البسيطة التي تساعدكِ على إنقاص الوزن من دون…
أكمل القراءة »إنقص وزنك بسهولة وبدون إتباع نظام غذائى
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] إنقص وزنك بسهولة وبدون إتباع نظام غذائى الكثير منا يرغب فى إنقاص وزنه ولكنه لا يرغب فى اتباع نظام…
أكمل القراءة »طعامك المفضل يساوى 200 سعر حرارى فقط !
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] النساء و الحمية لغذائية كلمات تكاد ان تكونا متطابقتان و هذا لان النساء دوما تسعى الى انقاص وزنها و…
أكمل القراءة »الأطعمة والفواكه لأصحاب الكرياتينين المرتفع
السلام عليكم اريد ان أعرف ما هي الأطعمة والفواكه لأصحاب الكرياتينين المرتفع لكي ينخفض.ما العلم ان نسبة الكرياتينين 34.5mg/L.واليوريا 1.20g/L…
أكمل القراءة »وخز في الاطراف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشعر مؤخرا بوخز شديد ( إبر ) في اطراف اصابع اليدين والقدمين (خاصة القدمين) ويتكرر…
أكمل القراءة »الاسماك طعام الاصحاء والمرضى
:s6: [B][SIZE=”5″][COLOR=”Magenta”]الأسماك من الحيوانات البحرية، وهو طعام كثير الغذاء ومفيد وسريع الهضم؛ ولذلك كان أنسب الأغذية لكل الاعماروالشيوخ. ولاحتوائه على…
أكمل القراءة »مضغ الطعام جيداً يحمي المعدة من الغازات
[IMG]http://lh3.ggpht.com/AzLTcfBe80gxZNJ9ZQWR43UydmwGezPOzTh5mRbHjLDDMzqrqrjWPtGdjzPTsUyLfUohh3izQRu5unsrf4cstVXCIw=s512[/IMG] [FONT=Tahoma][SIZE=2]بلع الهواء أثناء تناول الطعام والإكثار من تناول السكريات والنشويات والدهون وشرب المياه الغازية بكثرة تؤدى لتكون غازات داخل…
أكمل القراءة »سر جمالك فى حسن أختيارك لغذائك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكيد كلنا عارفين إن الأغذية الطبيعة لها مفعول السحر على جمال المرأة قريت مقالة فيها…
أكمل القراءة »صحح معلوماتك – الأعشاب الطبيعية لا تضر
[CENTER][COLOR=#800080]بسم الله الرحمان الرحيم [/COLOR] [COLOR=#800080] [/COLOR] [U][COLOR=#ee82ee][I]الأعشاب الطبيعية لاتضر : [/I][/COLOR][/U] [COLOR=#ee82ee] [/COLOR] [COLOR=#800080]كثيرا ما نسمع هذه الكلمة وأحيانا…
أكمل القراءة »صحح معلوماتك – ينصح بتناول المخللات لتحسين ضغط الدم المنخفض
بسم الله الرحمن الرحيم أولاً لا بد وأن نعي حقيقة أن انخفاض ضغط الدم لا يقل في خطورته عن ارتفاع…
أكمل القراءة »