نصائح بسيطة للحصول على رقبة جميلة!!!!!!!!!
للعناية بجمال الرقبة اتبعي النصائح التالية:
– قومي بتدليك رقبتك باستمرار.
– اجلسي بطريقة صحيحة، فلا تجلسي منكبة على وجهك أو تغرسي رقبتك بين كتفك؛ فالأوضاع الخاطئة عند الجلوس تشوه جمال الرقبة حيث تتسبب في تهدل جلد الرقبة.
– امشي بطريقة صحيحة بحيث تكون رقبتك مفرودة وقوامك مشدود.
– لا تنامي على وسادة عالية، لأنها تتسبب في تهدل جلد العنق.
– لا ترهقي رقبتك بارتداء سلاسل ذهبية، فالذهب والعرق والغبار يسبب حساسية للجلد.
– اغسلي رقبتك مرة يومياً بالماء والصابون واستعملي ليفة خشنة لتدليك الرقبة.
– ادهني رقبتك بكريمات مرطبة لتعويضها عن المادة الدهنية المفقودة منها.
بالنهاية يجب على المرأة ان تحافظ على كل جزءٍ من جسمها اذ ان لكل جزء أهميته الخاصة للصحة والجسم ككل.