صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
-
تعرفي الى رياضة الـtrx واخسري الوزن
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] من أكثر الرياضات رواجاً بين النوادي الرياضية، تحتلّ رياضة الـTRX مرتبة مرموقة لكونها تزيل الوزن الزائد وتنحت الجسم وتزيل…
أكمل القراءة » -
الآثار الجانبية لحمية الأرز
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] تعتبر حمية الأرز من أكثر حميات النوع الواحد خطورة على الصحة والجمال . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=13831378326__Copy__570117151.jpg&size=article_medium[/IMG] فتفتقر حمية الأرز إلى الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
جمال جسم سلمى حايك يرجع لحمية الأناناس
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] الكثيرات يسألن عن سر رشاقة وجمال جسم النجمة الهوليودية سلمى حايك . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=1384844_1_451_867661337.jpg&size=article_small[/IMG] فالنجمة تتّبع حمية “الأناناس” الذي تتناوله…
أكمل القراءة » -
اخسر 4 كيلو في الاسبوع ليس من العضل لكن فقط من الشحوم مجرب و فعال
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] اخسر 4 كيلو في الاسبوع ليس من العضل لكن فقط من الشحوم مجرب و فعال [IMG]http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2015/03/49.jpg[/IMG] هذه الحمية مجربة…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أفضل الطرق لحرق الدهون
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] أفضل الطرق المجربة للتخلص من الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي وجسم رشيق بعيدًا عن الدهون المزعجة. [IMG]http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1222119824/876764.jpg[/IMG] النوم…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد تمارين الدراجة الثابتة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] من بين آلات الجيم المتعددة، تعد الدراجة الثابتة من الأجهزة السهلة في التمرين. فهي لا تسبب أي مشاكل أو…
أكمل القراءة » -
مكونات الإفطار الصحي
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الاستمتاع بوجبة الإفطار بدون إضافة كالوريز للجسم ليس أمرا صعبا. يحتاج فقط للتحكم في الكميات و نوعية الطعام التي…
أكمل القراءة » -
رجيم ليومين فى الاسبوع فقط
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] هذا الرجيم هو الوحيد الذى يصلح.. عندما تستسلم أمام صينية بسبوسة بالقشطة، او بعد أن تكون قد أجهزت على…
أكمل القراءة » -
سحر حمية الحساء
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الرجيم والسمنه هما الشبح الذي يراوض الكثير من السيدات فلكي تتخطي هذا الشبح إلي عالم الرشاقه والجسم المثالي إليكي…
أكمل القراءة » -
اخطاء تفسد الرجيم ولاتساعد على انقاص الوزن
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الجسم المثالى الممشوق هو حلم الجميع ولذلك يلجأ الكثيرين الى انواع الرجيم المختلفة لمحاولة انقاص الوزن والتخلص من السمنة…
أكمل القراءة »