إعلان
سلطات ومقبلات

سلطة الجزر والفجل

إعلان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/URL] المقادير ملعقة صغيرة من الملح .
نصف كوب زيتون أسود للزينة.
فصّان من الثوم.
1/4 كوب زيت زيتون .
1/4 كوب بقدونس مفروم فرماً ناعماً .
1 كوب جبنة بيضاء مفرومة .
4 فجلات كبيرة أو باقة فجل .
4 جزرات متوسطة الحجم .

الطريقة
[/COLOR][/U][/CENTER] [/RIGHT]يغسل الجزر والفجل جيداً .

يبرش الجزر والفجل.

يدق الثوم والملح ويضاف إليهما عصير الحامض والزيت ويحرك المزيج.

يسكب مزيج الثوم والحامض فوق الجزر والفجل ويحرك جيداً .

إعلان

تضاف الجبنة إلى الخليط ويحرك الخليط ثم يزين بالبقدونس والزيتون ويقدم.

[/COLOR][/SIZE] صحة وعافية

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

‫5 تعليقات

  1. بسم الله الرحمان الرحيم
    مرحبا بالغالية روني
    تسلمي على هذه السلطة مكوناتها جدا مفيدة وبالخصوص الجزر
    وأحسن ما فيه أنها سريعة التحضير
    يعطيك الصحة والعافية
    ألفة

  2. كل الترحيب

    ليكى ألفة

    الفجل ايضا له فوائد كتيييييييير منها

    افضل مضاد حيوى** يعالج حصى المرارة** ويفتح الشهية**

    يساعد على الهضم** ويستعمل كمقو وملين** يزيد من كثافة العظام ويمنع ترققها

    وهناك ابحاث لاثبات نجاجه فى الوقايه من السرطانات

  3. عندك حق يا نهاية

    الاكل من غير سلطة ما لوش اى طعم

    وانا عن نفسى اتعودت يوميل على طبق السلطة حتى لو مكونات بسيطة بس ما بحرم نفسى منها يوميا

    شكرا لمرورك الظريف حبيبتى.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق