صحة
- صحة ورياضة
فيتامين ب 12 أهم فيتامين فى حياتك
فيتامين ب 12 أهم فيتامين فى حياتك، هل تعتقد أنك تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 (Vitamin B12)؟…
أكمل القراءة » - حلويات
الشوفان بالحليب والزبيب
الشوفان بالحليب والزبيب وجبة صحية من الوجبات الخفيفة والسريعه التحضير حيث أن الشوفان يعتبر من المصادر المهمة للكربوهيدرات والألياف ومضادات…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
طرق بسيطة لشرب المزيد من الماء
يقدم موقع جنتي طرق بسيطة لشرب المزيد من الماء، وقد قدمنا سابقاً موضوع عن فوائد شرب الماء فى الشتاء واليوم…
أكمل القراءة » - بشرتك
الطريقة المثلى لرعاية البشرة – الروتين اليومى
تعكس بشرتك مدى اهتمامك بها، فكلما زاد االاهتمام كلما كانت البشرة أكثر صحة ونضارة ، لذا نقدم لكى الروتين اليومى…
أكمل القراءة » - تربية الأطفال
العناية بأسنان طفلك
العناية بأسنان الأطفال هى مهمه صعبه جداً لأنها تلزم الأم بأنى تعتنى بطفلها منذ ظهور أو سنه له وقد يستلزم…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
فوائد الخميرة بيرة
فوائد الخميرة بيرة كثيره ومتعدده، وتتواجد الخميرة بيرة على شكل مسحوق أو أقراص تشبه الأقراص الدوائية، ويمكن الحصول عليها من…
أكمل القراءة » - موضوعات متنوعة
15 خطأ شائع عند محاولة إنقاص الوزن
قد يبدو فقدان الوزن صعبًا للغاية، تشعر أحيانًا أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح ، ولكنك لا تزال لا تحصل…
أكمل القراءة » - فن التعامل والإتيكيت
آداب زيارة المواليد الجدد
من المهم أن نراعى آداب زيارة المواليد الجدد فإن إنجاب طفل هو وقت مثير للغاية بالنسبة للآباء الجدد ولأسرهم بالطبع.…
أكمل القراءة » - جمالك
زيت المورينجا فوائده واستخداماته
ما هو زيت المورينجا و ما هي فوائده زيت المورينجا هو زيت يأتي من نبات المورينجا الموجود في…
أكمل القراءة » - شعرك
عادات سيئة تؤدى إلى تساقط الشعر
الشعر الصحى هو حلم كل امرأه مهما كان عمرها، ولكن لظروف الحياه المحيطة المليئه بالملوثات والضغوط النفسية نجد أن الشعر…
أكمل القراءة »