سمك
- صحة ورياضة
علاج القلق والتوتر بالطعام
علاج القلق والتوتر هو ما يبحث عنه الجميع كبير وصغير، ففى ظل أحداث كثيرة متسارعه وضغوط الحياه المستمرة يشعر الكثيرين…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
فيتامين ب 12 أهم فيتامين فى حياتك
فيتامين ب 12 أهم فيتامين فى حياتك، هل تعتقد أنك تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 (Vitamin B12)؟…
أكمل القراءة » - الأسماك
طريقة عمل أصابع السمك المقلية
أصابع السمك المقلية بنقدمها لكى لتقدمى السمك لأسرتك بشكل جديد يحبه الأطفال ويحصلون على فوائدة الكثيرة، فيتعبر السمك منجم من…
أكمل القراءة » - الأسماك
كفتة السمك بالصلصة الحارة
لو عندك سمك من اليوم السابق وعايزة تستخدميه تانى جنتى هتعرفك أزاى تعملى إعادة استخدام بواقى السمك وتعملى منها وجبه…
أكمل القراءة » - الأسماك
طريقة عمل برجر التونة اللذيذ
لمحبى الأسماك بنقدم لهم برجر التونة الذى يحتوى على قيمة غذائيه عاليه الموجودة فى الأسماك بجانب الطعم اللذيذ والشهى تاذى…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
فيتامين (د). أهميته . أسبابه. أعراضه. علاجه
يعمل فيتامين (د) على حفظ توازن المعادن في الجسم وبخاصة مستوى الكالسيوم والفوسفور، كما أن فيتامين (د) يعزز عملية امتصاص…
أكمل القراءة » - الأسماك
كفتة السمك بالصلصة الحارة
السمك له العديد من الفوائد حيث يعد السمك من أفضل الأغذية البروتينة، فهو مصدرغني بالبروتين عالي الجودة قليل بالدهون، وقد…
أكمل القراءة » - معجنات
اصنعى خبز التوست فى منزلك
التوست من المخبوزات التى يحبها الجميع سواء كانت طريه أو محمصه وبالذات على مائدة الإفطار أو العشاء، ويمكن لربه المنزل…
أكمل القراءة » - المطبخ
عروض رمضان في موقع عروض السوق نقدمها لكم لكل الشركات
عروض رمضان في موقع عروض السوق نقدمها لكم لكل الشركات 1- عروض هايبر بنده هذا الاسبوع تقدم: جبنة قابلة للدهن…
أكمل القراءة » - الأسماك
كفتة بالسردينة lمن المطبخ التونسي
كفتة بالسردينة وصفة جديدة من المطبخ التونسي إن شاء الله تنال إعجابكم المكونات اللازمه لعمل كفتة بالسردينة : كيلو سمك…
أكمل القراءة »
