زيت
- صحة ورياضة
الفيتامينات والمعادن: مفتاحك لحياة صحية متوازنة وكيفية اكتشاف النقص في جسمك
الفيتامينات والمعادن: مفتاحك لحياة صحية متوازنة وكيفية اكتشاف النقص في جسمك ، في عالم اليوم السريع والمليء بالضغوطات، يصبح من…
أكمل القراءة » - سلطات ومقبلات
سلطة خضراء مع البراعم
سلطة خضراء مع البراعم هذه الوصفة أخذتها من موقع منال العالم الشيف المشهورة جربتها وعجبتني ونزلتها لكن حتى تستفيدن مقاديرها…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
حكة البطن عند الحامل اسبابها وعلاجها
في فترة الحمل، تواجه النساء الكثير من التحديات الصحية والجسدية. وأحد هذه التحديات الشائعة أثناء الحمل هي حكة البطن التي…
أكمل القراءة » - بشرتك
ماسكات يومية للعناية بالبشرة الجافة
يُعتبر أصحاب البشرة الجافة محظوظون في أنهم أقل عُرضة لِظهور حب الشباب، لكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى مثل ظهور علامات…
أكمل القراءة » - معجنات
خبز الجبن والزعتر من المطبخ الأردنى
خُبز الجبن والزعتر من المطبخ الأردنى مكونات خبز الجبن والزعتر : – 3 ½ كوب طحين قمح كامل. – 3…
أكمل القراءة » - بشرتك
التعامل مع البشرة الجافة
يعتبر أصحاب البشرة الجافة محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب أو الزيوان ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى…
أكمل القراءة » - شعرك
ماسك المايونيز والأفوكادو للتخلص من مشكلة تساقط الشعر نهائياً
ماسك المايونيز والأفوكادو للشعر، إن مشكلة تساقط الشعر هي أحد أكثر المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص، وتعتبر من…
أكمل القراءة » - معجنات
طريقة تحضير خبز بالقرفة
طريقة تحضير خبز بالقرفة فى المنزل بطريقة سهلة ومضمونة مقادير خبز بالقرفة: 6 كوب دقيق 2 م ص سكر…
أكمل القراءة » - أطباق رئيسيه
محشى الخضراوات بالبرغل
محشى الخضراوات بالبرغل اكلة ظريفة وصحية وممكن تنفع للرجيم، هذا طبق يوناني تقليدي يسمى “الجيميستا” ويعني محشي. تحتوي الوصفة التقليدية…
أكمل القراءة » - بشرتك
5 أسباب مفاجئة وراء جفاف البشرة
جفاف البشره من الأشياء المفزعه لاى سيده، وبالرغم من أن الجفاف يصيب الجسم كله إلا أنها تظهر وبشكل رئيسى على…
أكمل القراءة »