السمك
- الأسماك
كفته السمك طبق خفيف ولذيذ
كفته السمك طبق خفيف ولذيذ حيث يعمل السمك على تقويه مناعة الجسم ويزود الجسم بالطاقة اللازمة والمواد الغذائية والعناصر التي…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
فيتامين ب 12 أهم فيتامين فى حياتك
فيتامين ب 12 أهم فيتامين فى حياتك، هل تعتقد أنك تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 (Vitamin B12)؟…
أكمل القراءة » - الأسماك
طريقة عمل أصابع السمك المقلية
أصابع السمك المقلية بنقدمها لكى لتقدمى السمك لأسرتك بشكل جديد يحبه الأطفال ويحصلون على فوائدة الكثيرة، فيتعبر السمك منجم من…
أكمل القراءة » - المطبخ
أفكار للتخلص من روائح المطبخ
الروائح فى المطبخ شئ مزعج جداً كما أنه قد يسبب بعض الأمراض التنفسيه،ويوجد لدينا أنواع من الروائح فى المطبخ مثل…
أكمل القراءة » - المطبخ
البيض فوائد وأسرار
البيض له العديد من الفوائد فهل تعلمين فوائد البيض وأسراره، البيض من أكثر الأطعمة صحة للجسم، غير مكلف، قليل السعرات…
أكمل القراءة » - الأسماك
كفتة السمك بالصلصة الحارة
لو عندك سمك من اليوم السابق وعايزة تستخدميه تانى جنتى هتعرفك أزاى تعملى إعادة استخدام بواقى السمك وتعملى منها وجبه…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
فيتامين (د). أهميته . أسبابه. أعراضه. علاجه
يعمل فيتامين (د) على حفظ توازن المعادن في الجسم وبخاصة مستوى الكالسيوم والفوسفور، كما أن فيتامين (د) يعزز عملية امتصاص…
أكمل القراءة » - الأسماك
كفتة السمك بالصلصة الحارة
السمك له العديد من الفوائد حيث يعد السمك من أفضل الأغذية البروتينة، فهو مصدرغني بالبروتين عالي الجودة قليل بالدهون، وقد…
أكمل القراءة » - شعرك
العناية بالشعر بالكافيار وأفضل الماسكات لجمال شعرك ونعومته
نتعرف اليوم عن كيفية العناية بالشعر بالكافيار ،الكافيار هو بيض السمك، وله لونين، أما الكافيار الاسود أو الكافيار الأحمر، ومما…
أكمل القراءة » - تطريز
طريقة عمل الغرزة المتقاطعة فى الكنفا Cross Stitch
الكنفا أو الايتامين هو فن راقى يحتاج إلى إتقان وصبر ويعتبر هذا الفن من فنون التطريز الجميلة وهو من اسهل…
أكمل القراءة »
