السبانخ
- شعرك
لتساقط الشعر أسباب مختلفة تجنبيها
العامل الوراثي من اكثر المسببات شيوعاً لتساقط الشعر بين الرجال والنساء على حد سواء . ولكن هل هذا هو السبب…
أكمل القراءة » -
اللازانيا بالسبانج …نكهة لا مثيل
وصفة لفائف اللازانيا بحشوة السبانخ المقادير: 8 شرائح معكرونة اللازانيا 3 ملعقة طعام من جبنة البارميزان كوب جبنة ريكوتا ¼…
أكمل القراءة » -
اشعلى حب زوجك بالطعام
هذا الموضوع اعجبنى بشكل كبير حيث يتناول طريقه سهلة وجميلة لتحسين مزاج الزوج وهذا من خلال دراسات لبعض الباحثين حيث…
أكمل القراءة » -
طريقة تنفيذ شوربة البازيلاء والسبانخ
بسم الله الرحمن الرحيم شوربة البازيلاء والسبانخ 5 ملاعق من زيت الزيتون 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة فرما ناعما1 فص…
أكمل القراءة » -
قائمة اطعمة التخلص من الكرش
من منا لا يحلم بالحصول على بطن مشدود خال من أي دهون متراكمة أو ترهلات تسئ لمظهر الجسم العام، ولكن…
أكمل القراءة » -
صحح معلوماتك – يحتوي السبانخ على كمية حديد أكثر من اللحوم
بسم الله الرحمن الرحيم يوصف السبانخ عادةً بأنه أكثر مصدر غني بالحديد؛ هو بالفعل مصدرٌ جيد ولكنه ليس المصدر الأفضل!…
أكمل القراءة » - المطبخ
صحح معلوماتك – تحتوي الخضار المجمدة على فيتامينات أقل من الخضار الطازجة
الخضار الطازجه و الخضار المجمدة أيهما أفضل؟ وأيهما يحتفظ بالفيتامينات ؟ سؤال كثيراً ما يرواد الكثيرين منا المعروف أن الحصول…
أكمل القراءة »