الزبيب
- صحة ورياضة
علامات فقر الدم بسبب نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا في جميع أنحاء العالم. وهو أكثر شيوعًا عند…
أكمل القراءة » - حلويات
الشوفان بالحليب والزبيب
الشوفان بالحليب والزبيب وجبة صحية من الوجبات الخفيفة والسريعه التحضير حيث أن الشوفان يعتبر من المصادر المهمة للكربوهيدرات والألياف ومضادات…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
الفيتامينات والمعادن: مفتاحك لحياة صحية متوازنة وكيفية اكتشاف النقص في جسمك
الفيتامينات والمعادن: مفتاحك لحياة صحية متوازنة وكيفية اكتشاف النقص في جسمك ، في عالم اليوم السريع والمليء بالضغوطات، يصبح من…
أكمل القراءة » - أطباق رئيسيه
لفائف اللحم مع الزبيب والصنوبر وصلصة الطماطم
لفائف اللحم مع الزبيب والصنوبر اللحم وصلصة الطماطم المكونات اللازمة لعمل لفائف اللحم مع الزبيب والصنوبر وصلصة الطماطم 1.2 كغ…
أكمل القراءة » - حلويات
شوفان الحليب والزبيب
شوفان الحليب والزبيب وجبة صحية من الوجبات الخفيفة والسريعه التحضير المقادير اللازمة لعمل شوفان الحليب والزبيب 1/2…
أكمل القراءة » -
كيكة الموز..سهلة وشهية
وصفة لكيكة سهلة وشهية ومغذية المكونات: 2 كوب دقيق 1/2 كوب زبدة 1 1/2 كوب سكر بودرة 2 بيضة 1…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة للتخلص من الامساك
يَنتج الامساك (Constipation) عن عدم إتباع حمية غذائية صحيحة، أو عدم شرب سوائل كافية. وبطبيعة الحال يمكن أن يصيب الامساك…
أكمل القراءة » -
بريانى الدجاج …طعم ولا الذ
بسم الله الرحمن الرحيم برياني الدجاج طبخة وبلا منازع من الأكلات التقليدية المحببة إلينا جميعاً، ولكن تحضير هذه الطبخة يتضمن…
أكمل القراءة » -
بسكويت البرتقال
بسم الله الرحمن الرحيم المقادير [LIST] [*]دقيق ,0.50 كغ [*]فانيليا , ملعقة صغيرة [*]عصير البرتقال , حبة [*]بيض , حبة…
أكمل القراءة »
