التغلب على الإجهاد
- أنتِ وأسرتك
الإجهاد وطرق القضاء عليه
إن الإجهاد هو حالة نفسية وجسدية يعاني منها الكثيرون في مجتمعنا الحديث تجعلنا نشعر بالتعب والتوتر الشديد نتيجة للضغوط الحياتية…
أكمل القراءة » - أنتِ وأسرتك
طرق بسيطه للتغلب على الإجهاد
كلاً منا يتعرض للتعب والإجهاد اليومي من كثرة العمل والتفكير والتوترات العصبيه التي تواجهنا ولكن هذا الإجهاد يجهل بعضنا كيفية…
أكمل القراءة »