صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
سحر حمية الحساء
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الرجيم والسمنه هما الشبح الذي يراوض الكثير من السيدات فلكي تتخطي هذا الشبح إلي عالم الرشاقه والجسم المثالي إليكي…
أكمل القراءة »اخطاء تفسد الرجيم ولاتساعد على انقاص الوزن
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الجسم المثالى الممشوق هو حلم الجميع ولذلك يلجأ الكثيرين الى انواع الرجيم المختلفة لمحاولة انقاص الوزن والتخلص من السمنة…
أكمل القراءة »عرق النسا
عرق النسااو مايسمي ألم العصب الوركييظن الكثير من الناس ان عرق النسا لايصيب الا السيدات فقطلكن هذا الاعتقاد خاطئ لانه…
أكمل القراءة »سلامة خلايا المخ
[SIZE=”5″][B] [COLOR=”Purple”]تختلف تركيبة الأنسجة والخلايا بالمخ من الناحية التركيبية عن خلايا الجسم المختلفة. حيث تتصف خلايا المخ بزيادة الدهون والكولسترول…
أكمل القراءة »خمس خطوات لرشاقة دائمة خلال عيد الأضحى
[CENTER]:h4: حلول عيد الأضحى يعني تبادل الزيارات بين الأهل والأصدقاء بكل ما تحمله من معاني الضيافة والتكريم وتترجم هذه المعاني…
أكمل القراءة »اعاني من الام في منطقة الركبة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اود ان استفسر الى الطبيب الفاضل اعاني من الام في الركبة وعند الكشف وعمل اشعة…
أكمل القراءة »تجنبي الوقوف لفترات طويلة
[CENTER][FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/42.gif[/IMG][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial][SIZE=4][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial][SIZE=4][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial][SIZE=4]حذَّر الدكتور محمد عبدالمنعم خطاب المتخصص في علاج خشونة المفاصل المرأة من الوقوف لفترات طويلة وعدم ثني…
أكمل القراءة »الطرق الصحيحة لتناول الطعام فى رمضان
[IMG]http://youm7.com/images/NewsPics/large/s12009218419.jpg[/IMG] [CENTER][SIZE=5][COLOR=seagreen]تسأل قارئة: ما الطرق الصحية لتناول الطعام خلال رمضان بما يضمن الصحة والعافية؟ وتجيب على السؤال الدكتورة سحر العقبى،…
أكمل القراءة »لعلاج الامساك وغازات البطن
[CENTER][SIZE=5][U][COLOR=darkorchid]علاج الامساك وغازات البطن[/COLOR] [COLOR=blue]فوائد وتعليمات لمرضى الانتفاخ[/COLOR] [/U][COLOR=darkorchid]1- الانتفاخ هو الشعور بعدم الارتياح البطنى نتيجة لوجود الغازات أو الهواء…
أكمل القراءة »صحح معلوماتك – فى فترة الحمل لابد من تناول طعام أكثر
بسم الله الرحمن الرحيم [COLOR=#ff0000]إن تناول كمية طعام تكفي لشخصين خلال فترة الحمل هو الأفضل لصحة الجنين ووزنه معتقدٌ خاطئ…
أكمل القراءة »