صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
نسبة البولينا والكرياتنين الخطيرة
تعانى والدتى من ارتفاع نسب البولينا والكرياتنين حيث وصلت النسب الى 1.4 الكرياتنين والبولينا 2.8 طبعا هذا مسبب لها ورمان…
أكمل القراءة »مضغ الطعام جيداً يحمي المعدة من الغازات
[IMG]http://lh3.ggpht.com/AzLTcfBe80gxZNJ9ZQWR43UydmwGezPOzTh5mRbHjLDDMzqrqrjWPtGdjzPTsUyLfUohh3izQRu5unsrf4cstVXCIw=s512[/IMG] [FONT=Tahoma][SIZE=2]بلع الهواء أثناء تناول الطعام والإكثار من تناول السكريات والنشويات والدهون وشرب المياه الغازية بكثرة تؤدى لتكون غازات داخل…
أكمل القراءة »سر جمالك فى حسن أختيارك لغذائك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكيد كلنا عارفين إن الأغذية الطبيعة لها مفعول السحر على جمال المرأة قريت مقالة فيها…
أكمل القراءة »صحح معلوماتك – الأعشاب الطبيعية لا تضر
[CENTER][COLOR=#800080]بسم الله الرحمان الرحيم [/COLOR] [COLOR=#800080] [/COLOR] [U][COLOR=#ee82ee][I]الأعشاب الطبيعية لاتضر : [/I][/COLOR][/U] [COLOR=#ee82ee] [/COLOR] [COLOR=#800080]كثيرا ما نسمع هذه الكلمة وأحيانا…
أكمل القراءة »صحح معلوماتك – ينصح بتناول المخللات لتحسين ضغط الدم المنخفض
بسم الله الرحمن الرحيم أولاً لا بد وأن نعي حقيقة أن انخفاض ضغط الدم لا يقل في خطورته عن ارتفاع…
أكمل القراءة »بيضة يومياً تمنحك الطاقة وتحد من شهيتك
بسم الله الرحمن الرحيم البيض يعد من أغني الأغذية بالمعادن حيث يحتوي على الكالسيوم الهام للعظام والأسنان والحديد اللازم للنمو…
أكمل القراءة »-
نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان
نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان يُعد شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لتطهير الجسد والروح، ولتنظيم العادات الغذائية، وليس العكس…
أكمل القراءة » حاربى الامساك ب7 خطوات
بسم الله الرحمن الرحيم الامساك يعود في معظم الأحيان الى التغيير في نظام الحياة ونظام الغذاء. السبب الأساسي للإمساك هو…
أكمل القراءة »اليك قائمة الاطعمة التى تشعرك بالجوع والاطعمة التى تشعرك بالامتلاء
بسم الله الرحمن الرحيم [URL=”http://3a2ilati.com/%D9%85%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%8F%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%B9-13166/%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9″][IMG]http://3a2ilati.com/sites/default/files/imagecache/article_550/lk_ttjnb_lsmnh_khll_shhr_rmdn.jpg[/IMG][/URL] اولا :الاطعمة التي تُشعرك بالإمتلاء • [B]الشوفان[/B]: يتميز طبق الشوفان بغناه بالألياف، خصوصاً عند تناوله…
أكمل القراءة »خلطة لخشونة الركبة …جربيها
بسم الله الرحمن الرحيم [B]خلطة خشونة الركب [/B]هي خلطة طبيعية تتوافر أغلب مكوناتها في البيت، وليس لها أي آثار ٍجانبيةٍ…
أكمل القراءة »
