صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
-
سلطة التاكو لحميتك
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] طبق صحي وشهي من السلطة يعرف بسلطة التاكو ، يعتبر من أشهر وأفضل انواع السلطات لدى الكثيرين . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=14405_647146589.jpg&size=article_medium[/IMG]…
أكمل القراءة » -
الحليب للتخلص من الوزن الزائد
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″] الحليب من أفضل الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها ، خاصة الخالي من الدسم . [IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=1385455188_4L__Copy__585370903.jpg&size=article_medium[/IMG] فيحتوي الكوب الواحد…
أكمل القراءة » -
رجيم قاسي جدا الرجيم الياباني
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] يجب عليك اتباع برنامج رجيم قاسي (الرجيم الياباني) لمدة 14 يوم للحصول على نتائج فعاله، وخلال هذه الفتره يتوجب…
أكمل القراءة » -
أسرار المشاهير لخسارة الوزن واستعادة رشاقتهن
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] زيادة الوزن ظل كابوسا يلاحق بعض النجمات في فترات معينة من حياتهن سواء بسبب ظروف الحمل والولادة أو مرورهن…
أكمل القراءة » -
كيف تفقدي وزنك مع حمية عسل النحل؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] قال الله فيه كتابه العزيز” فيه شفاء للناس” حقاً العسل كثير المنافع فهو كفيل بصد الأمراض ووقاية الجسم منها…
أكمل القراءة » -
نظام غذائى يحتوى على 1200 سعر حرارى فقط
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] نظام غذائى سهل وبسيط والسعرات الحرارية مش قليلة بالقدر الى يجعلك تقول لمغريات الأكل لا [IMG]http://allahloba.com/wp-content/uploads/2014/08/fds45gfdgh-294×300.jpg[/IMG] وأهم حاجة أى…
أكمل القراءة » -
الرجيم الكيميائى لانقاص الوزن بفاعلية
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] قد يتسائل البعض عن الريجيم و السبب الذى يجعل من يعانى من البدانة يلجأ إليه للتخلص منها ، و…
أكمل القراءة » -
ما يهمك معرفته عن الفوليك أسيد !؟
يعتبر الفوليك أسيد هو نوع من فيتامين ب، ويساعد الجسم على تكوين خلايا جديدة و الحفاظ على الخلايا الموجودة. الفوليك…
أكمل القراءة » -
حيل ذكية لتناول طعام اقل
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] بذل البعض مجهود شاق لاتباع احد طرق الرجيم والبدء فى رحلة انقاص الوزن المتعبة ولكن للاسف نجد ان هؤلاء…
أكمل القراءة » -
8 عادات يومية لأنقاص الوزن بفاعلية
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] 8 عادات يومية لأنقاص الوزن بفاعلية انقاص الوزن يبدو لبعض الناس انه حلم صعب المنال , فهناك اعتقاد راسخ…
أكمل القراءة »