صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
-
ما هي حاجة الحامل اليومية من السعرات الحرارية؟
حاجة الحامل اليومية من السعرات الحرارية هي موضوع يثير اهتمام الكثيرين، خاصة السيدات الحوامل اللواتي يحرصن على صحة الجنين وصحتهن…
أكمل القراءة » -
مرض الزهايمر وعلاجه
مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي لا يمكن إيقافه أو عكسه. يؤثر المرض بشدة على مهارات الذاكرة والتفكير والتعلم والتنظيم ويؤثر…
أكمل القراءة » -
بذر الكتان غذاء ودواء
تعتبر بذور الكتان احدى أهم المصادر الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة في الطبيعة وتعطي مجموعة كاملة من الفوائد الصحية.…
أكمل القراءة » -
خمسة اغذية تعزز الذاكرة
الكثيرين يعانون من عدم التركيز وقد يكون هذا بسبب ضغط الحياة وكثيرة المتطلبات، وقد تكون بسبب كبر السن أو تكون…
أكمل القراءة » -
طرق تقليدية لمعرفة الحمل
حدوث الحمل من عدمة من أكثر الأمور التي لا تحتمل المرأة أنتظار اجراء الفحوصات للتأكد منها . فالخبر السار الذي…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات ما لها وما عليها
قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات في الجسم إلى المرض وأحياناً إلى الموتK ومن ناحية أخرى فإن الإفراط في تناول فيتامين…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على حرق الدهون
يبحث الجميع عن طرق طبيعية تساعد على حرق الدهون حتى يحصل على قوام مثالى يرضى عنه، وتوجد كثير من الفواكه…
أكمل القراءة » -
الجزر صحة وجمال ونضارة
إن الجزر له فوائد كثيرة سواء تم أكله أو تم استخدامه كماسك للبشرة فهو يعتبر كنز صحي للجسد والبشرة رغم…
أكمل القراءة » -
قصور نشاط الغدة النخامية
قصور نشاط الغدة النخامية (أو قصور النشاط النخامي) حالة تحدث عندما لا يتمكن الفص الأمامي من الغدة النخامية من إنتاج…
أكمل القراءة » -
اقهري التوتر بالغذاء والمشروبات
اقهري التوتر بالغذاء والمشروبات إذا تشعرين بالتوتر يغلب على طباعك تريدن التخلّص من هذا الشعور المزعج الذي يقلقك ويوتّر من حولك،…
أكمل القراءة »