صحة ورياضة

مشروب الشاى الأخضر لتقليل السمنة

مشروب الشاي الاخضر بالجنزبيل هو مشروب اعشاب صحي يساهم بشكل قوي وفعال للقضاء على دهون البطن في خلال 10 أيام والتخلص من الوزن الزائد فى هذه المنطقة والقضاء على الكرش مع اتباع نظام حمية قائم على تقليل الطعام وبالاخص الدهون و الحلويات والنشويات .

المكونات:
ملعقة شاي اخضر
قطعتين قشر رمان مجفف غير مطحون “بحجم بسكويت الشاي”
ملعقة زنجبيل طازج مقطع صغير
ملعقة نعناع
2 ملعقة متوسطة مسحوق بذر الكتان

طريقة التحضير:

– تخلط جميع المكونات السابقة في كوب مناسب الحجم.

– يُغلى كوب من الماء ويصب فوق المكونات السابقة ثم يُغطى الكوب لـ 5 دقائق. “تجنبي غلي المكونات حتى لا تفقد خصائصها”

– تناولي المشروب دون أى إضافات أخرى 3 مرات يومياً قبل كل وجبة بنصف ساعه للحصول على أفضل النتائج وزيادة معدل التمثيل الغذائي بجسمك “الايض” .

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

مخالفة مانع الإعلانات

نأسف متصفحك يقوم بعمل تعطيل للأعلانات وهذا هو مصدر رزقنا برجاء تعطيل إضافة الحجب والتصفح , لن تسطيع رؤية الصور والفيديوهات بدون تعطيل الحجب