الرئيسية / متنوع / هل‏ ‏أنت‏ ‏زهايمر؟

هل‏ ‏أنت‏ ‏زهايمر؟

من مجلة نصف الدنيا السنة : 2010 العدد : 1067 الجمعة 23 يوليو 2010 [/COLOR] هل‏ ‏أنت‏ ‏زهايمر؟

‏تنصح‏ ‏بها‏ :‏ مها‏ ‏شهبة

[/COLOR] من‏ ‏منا‏ ‏لم‏ ‏يسمع‏ ‏عنه؟ من‏ ‏منا‏ ‏لم‏ ‏يتهم‏ ‏به‏ ‏علي‏ ‏سبيل‏ ‏المزاح‏ ‏ في‏ ‏زمن‏ ‏ينسي‏ ‏المرء‏ ‏اسمه‏ .. ‏ الألزهايمر‏ ‏استقالة‏ ‏ذاكرة ارتعاشة‏ ‏الذكريات‏ ‏الذبيحة‏ ‏بتلافيف‏ ‏عقل
إلغاء‏ ‏بصمة‏ ‏الروح‏ ‏وبقاء‏ ‏بصمة‏ ‏الجسد.
اغتيال‏ ‏بطيء‏ ‏للروح‏ ‏التي‏ ‏
سرقت‏ ‏تدريجيا‏ ‏في‏ ‏عصر‏ ‏الحداثة
كبسة‏ ‏زر‏ ‏خاطئة‏ ‏ألغت‏ ‏ملفات‏ ‏سطح‏ ‏المكتب
‏ ‏والهارد‏ ‏ديسك‏ ‏في‏ ‏المخ‏ ‏البشري
سكون‏ ‏تام‏ ‏لطواحين‏ ‏الأسئلة
وتخلص‏ ‏مؤلم‏ ‏من‏ ‏الألم‏ ‏والندم
الألزهايمر‏ ‏نهاية‏ ‏الأرشيف‏ ‏وموت‏ ‏الزمن
بيات‏ ‏خريفي‏ ‏للعقل‏ ‏
مرض‏ ‏يخلص‏ ‏الجسد‏ ‏من‏ ‏عبء‏ ‏الزمن
لكنه‏ ‏يلقي‏ ‏بالعبء‏ ‏كله‏ ‏علي‏ ‏المحيطين‏ ‏بمريض‏ ‏الألزهايمر‏..‏
الذي‏ ‏دفع‏ ‏ذاكرته‏ ‏جزءا‏ ‏من‏ ‏فاتورة‏ ‏الحداثة
والضغوط‏ ‏والسرعة‏ ‏والتلوث‏.‏هل‏ ‏تتساءل‏ ‏عن‏ ‏العزيز‏ ‏الغالي‏ ‏الذي‏ ‏صار‏ ‏ينسي‏ ‏الشاي‏ ‏علي‏ ‏الموقد‏ ‏حتي‏ ‏تتبخر‏ ‏المياه‏ , ‏و‏ ‏تجد‏ ‏مفاتيحه‏ ‏طريقها‏ ‏بشكل‏ ‏ما‏ ‏للثلاجة
‏ ‏هل‏ ‏هي‏ ‏مبادئ‏ ‏الخرف‏ .. ‏أو‏ ‏ما‏ ‏يعرف ‏ ‏باسم‏ ‏مرض‏ ‏ألزهايمر؟‏ ‏الإجابة‏ ‏ليست‏ ‏سهلة‏ ‏علي‏ ‏الإطلاق‏, ‏وربما‏ ‏كان ‏ ‏من‏ ‏غير‏ ‏الممكن‏ ‏التأكد‏ ‏بدون‏ ‏إجراء‏ ‏تشريح‏ ‏للمخ‏. ‏
لذا‏ ‏فبعيدا‏ ‏عن‏ ‏القطع‏ ‏والتأكد‏ ‏التام‏, ‏هناك‏ ‏الفرصة‏ ‏فقط‏ ‏للتخمين‏, ‏حتي‏ ‏بالنسبة‏ ‏للطبيب‏ ‏ــ‏ ‏في‏ ‏المراحل‏ ‏المبكرة‏ ‏من‏ ‏المرض‏ ‏بالطبع‏ ‏ــ‏ ‏وهنا‏ ‏ينصح‏ ‏الخبراء‏ ‏مؤخرا‏ ‏بإجراء‏ ‏بعض‏ ‏الاختبارات‏ ‏البسيطة‏ ‏لمن‏ ‏تشك‏ ‏في‏ ‏إصابته‏ ‏بمبادئ‏ ‏الألزهايمر‏ ‏في‏ ‏البيت‏ ‏وقبل‏ ‏اللجوء‏ ‏للطبيب‏. ‏النتائج‏ ‏بالطبع‏ ‏لن‏ ‏تكون‏ ‏دامغة‏ ‏ولا‏ ‏مؤكدة‏ ‏ولكنها‏ ‏ستعطي‏ ‏مؤشرا‏ ‏علي‏ ‏الحاجة‏ ‏للذهاب‏ ‏إلي‏ ‏طبيب‏ ‏والبدء‏ ‏مبكرا‏ ‏في‏ ‏العلاج‏. ‏كما‏ ‏أنها‏ ‏ستعطيك‏ ‏فكرة‏ ‏عما‏ ‏سيواجهك‏ ‏من‏ ‏مشكلات‏..‏ يمكن‏ ‏أن‏ ‏تبدأ‏ ‏بسؤال‏ ‘‏المريض‏ ‏المحتمل‏’ ‏عن‏ ‏شخصية‏ ‏عامة‏ ‏مهمة‏ ‏ظهرت‏ ‏علي‏ ‏الساحة‏ ‏مؤخرا‏ ‏واختفت‏ ‏قريبا‏ ‏ــ‏ ‏مرشح‏ ‏رئاسة‏ ‏سابق‏ ‏مثلا‏ ‏كالدكتور‏ ‏نعمان‏ ‏جمعة‏ ‏ــ‏ ‏المهم‏ ‏ألا‏ ‏تكون‏ ‏شخصية‏ ‏شهيرة‏ ‏منذ‏ ‏زمن‏ ‏بعيد‏ ‏بحيث‏ ‏يعرفها‏ ‏من‏ ‏تجري‏ ‏عليه‏ ‏الاختبار‏ ‏منذ‏ ‏الصغر‏. ‏فإذا‏ ‏كانت‏ ‏الإجابة‏ ‏مثلا‏ ‏أنه‏ ‏كان‏ ‏مرشحا‏ ‏صوريا‏ ‏أو‏ ‏غير‏ ‏مؤثر‏ ‏أو‏ ‏أنه‏ ‏كان‏ ‏يحتاج‏ ‏حملة‏ ‏دعائية‏ ‏أكبر‏, ‏فهذا‏ ‏يظهر‏ ‏قدرة‏ ‏علي‏ ‏التفكير‏ ‏المتزن‏ ‏والتذكر‏ ‏حتي‏ ‏وإن‏ ‏اختلفت‏ ‏في‏ ‏الرأي‏ ‏مع‏ ‏من‏ ‏تختبر‏!‏ ’‏ماذا‏ ‏تحب‏ ‏أن‏ ‏تفعل؟‏’ ‏سؤال‏ ‏آخر‏ ‏يمكن‏ ‏أن‏ ‏تطرحه‏. ‏فإذا‏ ‏جاءت‏ ‏الإجابة‏ ‘‏غائمة‏’, ‏مثل‏ ‘‏أحب‏ ‏أن‏ ‏أقرأ‏’ ‏أو‏ ‘‏أحب‏ ‏السينما‏’.. ‏فهناك‏ ‏حاجة‏ ‏للمتابعة‏ ‏بسؤال‏ ‏آخر‏ ‏مثل‏ ‘‏ماذا‏ ‏قرأت‏ ‏مؤخرا؟‏’ ‏أو‏ ‘‏ماذا‏ ‏شاهدت‏ ‏مؤخرا؟‏’. ‏فالمغزي‏ ‏هنا‏ ‏أن‏ ‏تختبر‏ ‏ما‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏هذا‏ ‏الشخص‏ ‏يعيش‏ ‏في‏ ‏الحاضر‏, ‏ومدركا‏ ‏للواقع‏ ‏من‏ ‏حوله‏. ‏ إذا‏ ‏جاءت‏ ‏الإجابة‏ ‏بعنوان‏ ‏كتاب‏ ‏قديم‏ ‏جدا‏, ‏فاستمر‏ ‏في‏ ‏الأسئلة‏, ‏عن‏ ‏شيء‏ ‏آخر‏ ‏يحب‏ ‏عمله‏. ‏وهكذا‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏تتحقق‏ ‏مما‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏الشخص‏ ‏الذي‏ ‏تجري‏ ‏عليه‏ ‏الاختبار‏ ‘‏يعيش‏’ ‏في‏ ‏الواقع‏ ‏أم‏ ‏في‏ ‏الماضي‏.‏ وأخيرا‏.. ‏ربما‏ ‏تحتاج‏ ‏إلي‏ ‏إلقاء‏ ‏نظرة‏ ‏علي‏ ‘‏الشبكة‏’ ‏العصبية‏ ‏للمريض‏ ‘‏المحتمل‏’ . ‏كم‏ ‏مفتاح‏ ‏أو‏ ‏دليل‏ ‏تحتاجه‏ ‏قبل‏ ‏أن‏ ‏تتوصل‏ ‏للإجابة‏ ‏عن‏ ‏سؤال‏ ‏أو‏ ‏فزورة؟‏ ‏ ما‏ ‏اسم‏ ‏ذلك‏ ‏الممثل‏ ‏الذي‏ ‏لعب‏ ‏دورا‏ ‏في‏ ‏آخر‏ ‏فيلم‏ ‏شاهدناه‏ , ‏ذي‏ ‏الشعر‏ ‏المجعد‏.. ‏الطويل‏ .. ‏الذي‏ ‏يقارب‏ ‏الخمسين‏ ‏من‏ ‏عمره‏ …‏وكانت‏ ‏النجمة‏ ‏فلانة‏ ‏تمثل‏ ‏معه‏ ‏في‏ ‏ذلك‏ ‏الفيلم؟‏ ‘ ‏ الميزة‏ ‏في‏ ‏هذا‏ ‏الاختبار‏ ‏أن‏ ‏المريض‏ ‏المحتمل‏ ‏المشكوك‏ ‏في‏ ‏إصابته‏ ‏بالألزهايمر‏ ‏لا‏ ‏يلاحظ‏ ‏أنه‏ ‏واقع‏ ‏تحت‏ ‏اختبار‏, ‏بل‏ ‏هو‏ ‏فقط‏ ‏يسامرك‏ ‏ويساعدك‏ ‏في‏ ‏تذكر‏ ‏بعض‏ ‏الأشياء‏ ‏التي‏ ‘‏كانت‏ ‏علي‏ ‏طرف‏ ‏لسانك‏’ ‏أثناء‏ ‏الدردشة‏.‏
سؤال‏ ‏آخر‏ ‏عن‏ ‏ذكري‏ ‏معينة‏ ‏قديمة‏ ‏عند‏ ‘‏مريضك‏’ , ‏مثل‏ ‘‏هل‏ ‏شاركت‏ ‏في‏ ‏حرب‏ ‏أكتوبر؟‏’ ‏قد‏ ‏يجيبك‏ ‏عنها‏ ‏لو‏ ‏أنه‏ ‏عسكري‏ ‏بقصة‏ ‏وتفاصيل‏ ‏دقيقة‏ ‏ربما‏.. ‏لكن‏ ‏هذا‏ ‏لا‏ ‏يعني‏ ‏شيئا‏, ‏اسأله‏ ‏بعدها‏ ‏عن‏ ‏ذكرياته‏ ‏عن‏ ‏مشاركته‏ ‏في‏ ‏حرب‏ ‏أكتوبر‏, ‏فإذا‏ ‏أجابك‏ ‏بنفس‏ ‏القصة‏ ‏بنفس‏ ‏التفاصيل‏..‏فهنا‏ ‏مدعاة‏ ‏للقلق‏, ‏لأنه‏ ‏قادر‏ ‏علي‏ ‏تذكر‏ ‏قصة‏ ‏من‏ ‏الماضي‏ ‏البعيد‏, ‏لكنه‏ ‏لا‏ ‏يستطيع‏ ‏أن‏ ‏يتذكر‏ ‏أنه‏ ‏حكاها‏ ‏قبل‏ ‏دقائق‏.‏ ميزة‏ ‏أخري‏ ‏في‏ ‏إجراء‏ ‏هذا‏ ‏الاختبار‏ ‏هي‏ ‏أنك‏ ‏لست‏ ‏طبيبا‏ ‏متخصصا‏ , ‏و‏ ‏هذا‏ ‏هو‏ ‘‏مريضك‏’ ‏الوحيد‏ ‏تملك‏ ‏معه‏ ‏ما‏ ‏تشاء‏ ‏من‏ ‏الوقت‏, ‏دون‏ ‏أن‏ ‏تحمل‏ ‏هم‏ ‘‏المريض‏ ‏التالي‏’.‏ اختبار‏ ‏مبدئي‏ ‏ومباشر ‏20 ‏سؤالا‏ .. ‏في‏ ‏المرآة * الجزء‏ ‏الأول‏ ‏ ‏1- ‏في‏ ‏أي‏ ‏عام‏ ‏نحن‏ ‏الآن؟ ‏2- ‏في‏ ‏أي‏ ‏فصل؟

‏3- ‏في‏ ‏أي‏ ‏شهر؟

‏4- ‏في‏ ‏أي‏ ‏يوم‏ ‏من‏ ‏أيام‏ ‏الأسبوع؟

‏5- ‏ما‏ ‏هو‏ ‏تاريخ‏ ‏اليوم؟

‏6- ‏تذكر‏ ‏هذه‏ ‏الكلمات‏: ‏تفاحة‏, ‏طاولة‏, ‏قرش

‏7- ‏بدون‏ ‏النظر‏ ‏في‏ ‏الساعة‏, ‏اكتب‏ ‏كم‏ ‏الساعة‏ ‏الآن‏.‏
ثم‏ ‏انظر‏ ‏في‏ ‏الساعة‏ ‏واكتب‏ ‏الساعة‏ ‏الفعلية‏.‏

‏8- ‏قل‏ ‏أسماء‏ 5 ‏زعماء‏ ‏حاليين‏ ‏وسابقين‏ ‏لمصر

‏9- ‏قل‏ ‏أسماء‏ ‏الأشياء‏ ‏التي‏ ‏تراها‏ ‏في‏ ‏الصور‏ (يتم عرض بعض الصور) * الجزء‏ ‏الثاني‏ ‏ ‏10- ‏هل‏ ‏تذكر‏ ‏عنوان‏ ‏آخر‏ ‏بيت‏ ‏سكنته‏ ‏قبل‏ ‏الحالي؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏11- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏نفسك‏ ‏تكررالكلام‏ ‏كثيرا؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏12- ‏هل‏ ‏يغضب‏ ‏الناس‏ ‏منك‏ ‏بسبب‏ ‏ذاكرتك؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏13- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏مشكلة‏ ‏أكبر‏ ‏في‏ ‏تذكر‏ ‏القوائم‏ ‏مثل‏ ‏قوائم‏ ‏التسوق‏ ‏وطلبات‏ ‏المنزل؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏14- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏صعوبة‏ ‏في‏ ‏تذكر‏ ‏أشياء‏ ‏حدثت‏ ‏هذا‏ ‏الصباح‏ ‏أو‏ ‏الأسبوع‏ ‏الماضي؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏15- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏صعوبة‏ ‏الآن‏ ‏في‏ ‏تتبع‏ ‏تعليمات‏ ‏توضيح‏ ‏الطريق؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏16- ‏هل‏ ‏صرت‏ ‏تضل‏ ‏الطريق‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏المعتاد؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏17- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏صعوبة‏ ‏في‏ ‏العثور‏ ‏علي‏ ‏الكلمات‏ ‏أثناء‏ ‏الحديث‏ ‏العادي؟‏ ‏ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏18- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏أنك‏ ‏تفقد‏ ‏الأشياء‏ ‏أو‏ ‏تضعها‏ ‏في‏ ‏غير‏ ‏مكانها‏ ‏المعتاد‏ ‏بصورة‏ ‏متزايدة‏ ‏مؤخرا؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏19- ‏هل‏ ‏تؤثر‏ ‏مشاكل‏ ‏ذاكرتك‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏عملك‏ ‏أو‏ ‏حياتك‏ ‏الاجتماعية؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏20- ‏بدون‏ ‏أن‏ ‏تعود‏ ‏لأول‏ ‏الاختبار‏, ‏اكتب‏ ‏الكلمات‏ ‏الثلاث‏ ‏التي‏ ‏طلب‏ ‏منك‏ ‏أن‏ ‏تتذكرها‏ ‏في‏ ‏بداية‏ ‏الاختبار‏.‏
تحليل‏ ‏النتيجة‏:‏ لاحظ‏ ‏أن‏ ‏النتائج‏ ‏المتدنية‏ ‏قد‏ ‏تكون‏ ‏نتيجة‏ ‏لعوامل‏ ‏مثل‏ ‏القلق‏ ‏وعدم‏ ‏الاهتمام‏ ‏وليس‏ ‏بالضرورة‏ ‏فقط‏ ‏بسبب‏ ‏خلل‏ ‏بالذاكرة‏.‏
إذا‏ ‏كانت‏ ‏النتيجة‏ 27 ‏أو‏ 28 .. ‏لا‏ ‏مشكلة‏ , ‏ذاكرتك‏ ‏حديدية‏.. ‘‏انس‏’ ‏الأمر‏!‏ إذا‏ ‏كانت‏ ‏النتيجة‏ ‏من‏ 22 ‏إلي‏ 26, ‏فقد‏ ‏تكون‏ ‏لديك‏ ‏بعض‏ ‏المشكلات‏ ‏في‏ ‏الذاكرة‏ , ‏لو‏ ‏استمرت‏ ‏وعرقلت‏ ‏أي‏ ‏من‏ ‏مسارات‏ ‏حياتك‏ , ‏فقد‏ ‏تحتاج‏ ‏للتقييم‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏متخصص‏.‏

إذا‏ ‏كانت‏ ‏النتيجة‏ 21 ‏أو‏ ‏أقل‏, ‏فواضح‏ ‏أنك‏ ‏تواجه‏ ‏صعوبات‏ ‏بالذاكرة‏ ‏وقدرات‏ ‏التفكير‏ ‏بحدة‏ ‏كافية‏ ‏لعرقلة‏ ‏مسارات‏ ‏حياتك‏ ‏غالبا‏, ‏وتحتاج‏ ‏بالقطع‏ ‏إلي‏ ‏تقييم‏ ‏متخصص‏.‏ * ‏ ‏تقييم‏ ‏الإجابات‏:‏ ‏1- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لتذكر‏ ‏التاريخ‏ ‏بالتحديد‏ ‏للأسئلة‏ ‏من‏ 1 ‏إلي‏ 5‏ ‏2- ‏هل‏ ‏تذكرت‏ ‏الكلمات‏ ‏الثلاث‏ ‏التي‏ ‏سئلت‏ ‏عنها‏ ‏في‏ ‏نهاية‏ ‏الاختبار؟‏ ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لكل‏ ‏كلمه‏ ‏تذكرتها‏.‏ ‏3- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لكل‏ ‏زعيم‏ ‏تذكرت‏ ‏اسمه

‏4- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏الفرق‏ ‏بين‏ ‏الوقت‏ ‏كما‏ ‏خمنته‏ ‏والوقت‏ ‏كما‏ ‏في‏ ‏الساعة‏ ‏فعليا‏ ‏أقل‏ ‏من‏ ‏نصف‏ ‏ساعة‏.‏

‏5- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لكل‏ ‏صورة‏ ‏عرفت‏ ‏اسم‏ ‏ما‏ ‏بها‏.‏

‏6- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏إن‏ ‏تذكرت‏ ‏آخر‏ ‏عنوان‏ ‏سكنته‏.‏

‏7- ‏للأسئلة‏ ‏من‏ 11 ‏إلي‏ 19, ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لكل‏ ‏سؤال‏ ‏تجيب‏ ‏عنه‏ ‏بلا‏.‏

2 تعليقان

  1. شكراً على الموضوع

  2. اختبار جميل ونشوف درجة النسيان عندنا وصلت لحد فين

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: