صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
-
التخلص من الصداع بشكل طبيعي
الصداع مشكلة شائعة يتعامل معها الكثير من الناس بشكل يومي، بدءًا من الصداع غير المريح إلى الصداع الذي لا يطاق…
أكمل القراءة » -
وصفة للتخلص من الوزن الزائد
هل ترغبين في إنقاص وزنك والظهور بجسم لائق يمكنكِ من الركض بسهولة؟ العديد من السيدات عاجزات عن الركض بسبب الوزن…
أكمل القراءة » -
العادات السيئة التي تساعد على زيادة الوزن
من العادات السيئة التي تساعد على زيادة الوزن قضمة إضافية هنا ، غداء على مكتبك هناك، الكل أثناء تصفح الإنترنت،…
أكمل القراءة » -
تنحيف البطن في أسبوع مع هذه الخطوات البسيطة!
بطن ممسوح أو تنحيف البطن والتخلص من الدهون المتراكمة فيه هو حلم الجميع سواء سيدات أو رجال، وباستخدام خلطات طبيعية…
أكمل القراءة » -
كل ما يهمك حول الكمامات القماش
منذ أن أوصت وزارة الصحة للسيطرة على الأمراض والوقاية منها بأن يرتدي الناس أقنعة الوجه القماشية في الأماكن العامة للحد…
أكمل القراءة » -
أضرار إدمان الترامادول
الترامادول من أكثر مسكنات الألم شهرة، لأنه يستخدم في تخفيف الآلم المتوسطة التي تعقب العمليات الجراحية، أو تستخدم في حالات…
أكمل القراءة » -
البصل سر السعادة
اعرف البصل لتجد السعادة … البصل الذى يجعل ملايين السيدات ومن الطهاة إلى يبكون، ولكن هل تعرفين أن البصل عنصر…
أكمل القراءة » -
افضل طرق المحافظة على جسمك في فترة الانقطاع عن الجم اوقات الشدة والامراض فايروس كورونا
افضل طرق المحافظة على جسمك في فترة الانقطاع عن الجم اوقات الشدة والامراض فايروس كورونا عادة ما تحصل المشاكل في…
أكمل القراءة » -
طرق المحافظة على الوزن
إن ثبات الوزن بعد الرجيم يعتبر أهم من نظام إنقاص الوزن نفسه، فهو مرحلة مهمة بعد التخلص من الوزن الزائد،…
أكمل القراءة » -
فيتامين (د). أهميته . أسبابه. أعراضه. علاجه
يعمل فيتامين (د) على حفظ توازن المعادن في الجسم وبخاصة مستوى الكالسيوم والفوسفور، كما أن فيتامين (د) يعزز عملية امتصاص…
أكمل القراءة »
