صحة ورياضة
موضوعات تهتم بصحتك وصحة أسرتك وكذلك يهتم بوضع التمارين التى تعطى الصحة والرشاقة للمرأة
-
حكة البطن عند الحامل اسبابها وعلاجها
في فترة الحمل، تواجه النساء الكثير من التحديات الصحية والجسدية. وأحد هذه التحديات الشائعة أثناء الحمل هي حكة البطن التي…
أكمل القراءة » -
صحح معلوماتك – تناول أقراص الفيتامينات والمعادن هو بديل جيّد للطّعام!
تناول أقراص الفيتامينات والمعادن هل هو بديل جيّد للطّعام! كما يدلّ اسمها، إنّ المكمّلات الغذائية هي مكمّلات للنظام الغذائي وليست…
أكمل القراءة » -
اطرد السموم من جسدك بالفواكه والخضار
هل تعاني من مشاكل جلدية؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب عند النهوض من الفراش. إذا كان الأمر كذلك، فقد حان الوقت…
أكمل القراءة » -
كل شئ عن التعرق ورائحة الجسم
التعرق ورائحة الجسم تتحكم فى جهاز تنظيم درجة حرارة الجسم، وخصوصاً الجهاز العصبي اللاإرادي والغدد العرقية، فعندما ترتفع درجة حرارة…
أكمل القراءة » -
وسائل ذهبية لمحاربة القلق والتوتر
يعتبر القلق والتوتر من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، ويصيب القلق والتوتر النساء بنسبة أكبر من الرجال، وهذا ما أثبتته الدراسات…
أكمل القراءة » -
اغذية مهمة لتقوية ذاكرة ذكاء الطلبة
كل الأسر في جميع المجتمعات مع بداية كل عام دراسي جديد تهتم بتهيئة الجو المناسب للدراسة ومن ضمن هذا الاستعداد…
أكمل القراءة » -
الجزر صحة وجمال ونضارة
إن الجزر له فوائد كثيرة سواء تم أكله أو تم استخدامه كماسك للبشرة فهو يعتبر كنز صحي للجسد والبشرة رغم…
أكمل القراءة » -
رجيم البيض لانقاص الوزن في 5 ايام
هل لديك مناسبة قريبة تحتاجين من اجلها التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة؟ لا تقلقي فنحن هنا نقدم لك رجيم البيض…
أكمل القراءة » -
مرض الزهايمر وعلاجه
مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي لا يمكن إيقافه أو عكسه. يؤثر المرض بشدة على مهارات الذاكرة والتفكير والتعلم والتنظيم ويؤثر…
أكمل القراءة » تجنبي آلام الظهر المزمنة
لأنه صحتك بالدنيا ولأنه راحتك مهمة إخترت لك هذه الإرشادات لتجنب آلام أسفل الظهر من إعداد د. محمود قناوى –…
أكمل القراءة »
