(15) فكرة صغيرة تجلب لك السعادة اليوم ツツ

[B][COLOR=#A0522D][SIZE=5][FONT=Traditional Arabic]
[U]كتبه الدكتور الرائع/[COLOR=Red]جاسم المطوع[/COLOR][/U]

[COLOR=Purple][B]قال[/B] [/COLOR]أريد أن أكون سعيدا..
[COLOR=YellowGreen]قلت :[/COLOR] [COLOR=DeepSkyBlue]السعادة[/COLOR] بيدك لا بيد غيرك.
قال : ولكني غير سعيد ولا أعرف كيف أكون [COLOR=DeepSkyBlue]سعيدا[/COLOR].
[COLOR=YellowGreen]قلت :[/COLOR] هل مرت عليك لحظات في حياتك كنت فيها [COLOR=DeepSkyBlue]سعيدا[/COLOR] ؟
قال : نعم ولكنها قليلة ، فأنا عشت في معاناة كثيرة في حياتي وأشعر أني لست [COLOR=DeepSkyBlue]سعيدا[/COLOR].
[COLOR=YellowGreen]قلت :[/COLOR] وماذا تتوقع مني الآن ؟
قال : أتوقع أن تخبرني كيف أكون سعيدا .
[COLOR=YellowGreen]قلت :[/COLOR] هل تعلم أن [COLOR=DeepSkyBlue]السعادة[/COLOR] تكمن في أمور بسيطة وفعل أشياء صغيرة .
قال : لم أتوقع هذا ! بل أتوقع أن تحدثني عن أشياء كبيرة كامتلاك بيت كبير
أو سيارة فارهة أو امتلاك آلاف الدنانير في رصيدي البنكي أو شهرة أحصل عليها .
[COLOR=YellowGreen]قلت له : [/COLOR]هذا ما يروجه الإعلام ويظهر لنا أن الأغنياء والمشاهير هم أسعد الناس ولكن الحقيقة خلاف ذلك.
قال باستغراب : عجيب ما تقول.
[COLOR=YellowGreen]قلت : [/COLOR]بل العجيب هو فهم الناس [COLOR=DeepSkyBlue]للسعادة [/COLOR]، دعني أذكر لك أمورا صغيرة جدا ولكنها تغير لك حياتك وتجعلك سعيدا. قال : تفضل..
[COLOR=YellowGreen]قلت :[/COLOR] سأخبرك عن خمسة عشر فكرة عملية وبسيطة جربها تكن [COLOR=DeepSkyBlue]سعيدا[/COLOR] ،
[U][COLOR=Red]الأولى [/COLOR][/U]أن يكون لديك في الدنيا من يحبك سواء كان صديقا أو أخا أو زوجة أو والدين أو غيرهما ،
فشعورك بأن هناك أشخاصا يحبونك ويتمنون لك الخير يشعرك هذا[COLOR=DeepSkyBlue] بالسعادة [/COLOR]والرضى النفسي .
[U][COLOR=Red]الثانية [/COLOR][/U]أن تتعلم أن تغفر وتسامح من أساء إليك أو أخطأ في حقك فتخبره بذلك من خلال الحديث أو برسالة ، فإن هذا يحقق لك الرضا والسعادة .
[U][COLOR=Red]الثالثة [/COLOR][/U]جرّب أن تعمل شيئا كنت تعمله وتحبه عندما كنت طفلا ، وقد ذكرت هذه الفكرة لشخص مثلك فأخبرني بأنه كان يحب ركوب الدراجات فاشترى دراجة وصار يركبها كل يوم لمدة ساعة وتغيرت نفسيته وحياته للأفضل .
[COLOR=Red][U]الرابعة [/U][/COLOR]أن تقرأ كتابا تحبه أو تقرأ كتبا فكاهية تسعدك مثل (أخبار الحمقي والمغفلين) فقد ألفه ابن الجوزي لتوسعة الصدر والترفيه عن النفس والضحك .
[U][COLOR=Red]الخامسة[/COLOR][/U] أن تقدم هدية لشخص عزيز عليك وتقضي الوقت في التفكير فيها واختيارها
وشرائها فإنك ستعيش لحظات [COLOR=DeepSkyBlue]السعادة [/COLOR]وتسعد عندما يخبرك[COLOR=DeepSkyBlue] بسعادته[/COLOR] بسبب هديتك .
[U][COLOR=Red]السادسة[/COLOR][/U] أن تخصص لك وقتا بالجلوس مع الأطفال فتسمع حديثهم وهمومهم وتشاركهم
اللعب فإنهم سيخرجونك من دنياك لدنياهم فتشعر [COLOR=DeepSkyBlue]بالسعادة [/COLOR].
[U][COLOR=Red]السابعة[/COLOR][/U] أن ترتب خزانتك بالبيت وتخرج الملابس التي لا تلبسها فتتصدق بها للفقراء والمحتاجين .
[U][COLOR=Red]الثامنة[/COLOR][/U] أن تتصل بصديق يؤنسك حديثه فتسعد بحديثه أو الجلوس معه في قهوة أو حديقة .
[COLOR=Red][U]التاسعة[/U][/COLOR] أن تشبع جسدك نوما فيرتاح تفكيرك وجسدك فتشعر [COLOR=DeepSkyBlue]بالسعادة[/COLOR] .
[U][COLOR=Red]العاشرة[/COLOR][/U] أن تمارس الرياضة وخاصة السباحة أو المشي علي الأقل ثلاث مرات أسبوعيا .
[COLOR=Red][U]الحادية عشرة [/U][/COLOR]أن تجلس مع والدك أو والدتك ، فالجلوس معهما أنس [COLOR=DeepSkyBlue]وسعادة [/COLOR]ورضا .
[COLOR=Red][U]الثانية عشرة [/U][/COLOR]علم نفسك أن تكثر من الابتسامة وتدرب عليها فإن نفسيتك ستتأثر بها .
[U][COLOR=Red]الثالثة عشرة [/COLOR][/U]زيارة المقبرة! وربما تستغرب من هذه الفكرة ولكنك عندما تزور المقبرة ستعيش لحظات معرفة حقيقة الحياة وأن الهموم التي تعيشها لا تشكل لك قيمة أمام الحياة الآخرة فتكون سعيدا .
[COLOR=Red][U]الرابعة عشرة [/U][/COLOR]أن تجالس كبار السن فهم أصحاب طرفة ومزاح [COLOR=DeepSkyBlue]يسعدونك[/COLOR] بقصصهم وذكرياتهم .
[U][COLOR=Red]الخامسة عشرة [/COLOR][/U]أن تدعو الله أن يشرح قلبك ويسعد فؤادك..
قال : ما شاء الله إنها فعلا أفكار بسيطة وصغيرة ، قلت له : نعم وأهم خطوة الآن
أن تبادر نحو السعادة ، فلا تتوقع أن [COLOR=DeepSkyBlue]السعادة [/COLOR]ستدخل عليك من الباب وأنت جالس ،
وإنما [COLOR=DeepSkyBlue]السعادة[/COLOR] تأتيك عندما تتحرك إليها ، [COLOR=DeepSkyBlue]فالسعادة [/COLOR]قرار تتخذه أنت ولا يملك أحدا أن يبيعك إياها ،
فمتى ما قررت أن تكون [COLOR=DeepSkyBlue]سعيدا [/COLOR]ستكون سعيدا بإذن الله وترى الأحداث من حولك

تسهم في [COLOR=DeepSkyBlue]سعادتك [/COLOR]، وعندما تكون سعيدا فإنك ستنقل [COLOR=DeepSkyBlue]السعادة[/COLOR] لغيرك لأن [COLOR=DeepSkyBlue]السعادة [/COLOR]

تنتقل بالعدوى فمن جاور[COLOR=DeepSkyBlue] السعيد سعد[/COLOR] ، وأهم شيء أن يكون الله راضيا عنك ،
وأنت راض عن نفسك فقد قيل [COLOR=DeepSkyBlue]للسعادة [/COLOR]: أين تسكنين ؟ فقالت : في قلوب الراضين ،[/FONT][/SIZE][/COLOR][/B]