لا تسمحي للقشرة ان تغزو شعرك

[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″]
قشرة الرأس مشكلة قد يصعب حلها وتحتاج وقتاً طويلاً لحلها ، كما انها قد تتسبب في مشاكل اخرى للشعر كالجفاف والتساقط والتقصف .
[IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=1389175361_CLEAR_ANZ___MIRANHAIR_1A_917737950.jpg&size=article_medium[/IMG]
فإذا شعرت بأن القشرة قد بدأت في الظهور على رأسك فهناك خلل ما أدى إلى ظهورها .
ولكن ما هو هذا الخلل ؟!

بالتأكيد هو واحد من هذه الأسباب :
1. جفاف جلد الرأس الذي ينتج عن قلة الترطيب ، وعدم غسل الشعر بانتظام .
2. نقص بعض العناصر المغذية كالزنك وفيتامين (B) .
3. تراكم الدهون على فروة الرأس .

الوقاية والعلاج :
لحماية الشعر وإبعاده عن هذه المسببات ، عليك بالإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والأسماك ، فهي أكثر الأطعمة الغنية بالزنك والفيتامينات .
مع ضرورة غسل الشعر مرتين أو ثلاث أسبوعياً ، لتجنب تراكم الدهون المسببة للقشرة .
وشرب 2 لتر من الماء يومياً .

[/COLOR][/SIZE][/FONT]