سلطة فواكه للرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم

لعمل سلطة الفواكه للرجيم، نحتاج المقادير التالية:

2 حبة كيوي.
2 حبة تفاح أحمر.
2 حبة كمثرى.
0.25 كأس نعناع طازج.
2 حبة موز.
كأس عنب أحمر .
4 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
4 ملعقة كبيرة عصير برتقال.

أما طريقة تحضير سلطة الفواكه للرجيم:

– تقشير الكيوي والموز وقطِّعيهم إلى قطع متوسطة الحجم وتقطيع التفاح والكمثرى وحبات العنب مع إزالة بذورها.

– وضع عصير الليمون والبرتقال على الفواكه المقطَّعة وتقليبها جيدًا حتى تمتزج الألوان ويتخللها عصير الليمون والبرتقال.

– سكبها في صحون التقديم وتزيينها بأوراق النعناع الطازجة وتقديمها باردة.