-
صحة ورياضة
فيتامين (د). أهميته . أسبابه. أعراضه. علاجه
يعمل فيتامين (د) على حفظ توازن المعادن في الجسم وبخاصة مستوى الكالسيوم والفوسفور، كما أن فيتامين (د) يعزز عملية امتصاص…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
الأعراض العشر لمرض الزهايمر
الزهايمر هو اضطراب تدريجي يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ، والزهايمر ويعرف أيضا باسم “الخرف” وهي حالة تتضمن انخفاضًا مستمرًّا في…
أكمل القراءة » -
بشرتك
تقشير وترطيب البشرة الجافة بالشاي الأخضر والحليب
لكى تستعيدى رونق وحيوية بشرتك، ما رأيك بتحضير خلطة طبيعية بسيطة وسريعة لتغذية وتنعيم البشرة. نقدم إليكِ اليوم خلطة الشاي…
أكمل القراءة » -
بشرتك
ماسكات العناية بالبشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة إلى العناية والاهتمام للحفاظ عليها ولذلك احضرنا لكى هذه الماسكات للعناية بالبشرة الجافة يعتبر جفاف البشرة من…
أكمل القراءة » -
بشرتك
كيف تحصلين على بشرة نضرة فى أسبوع
بشرة نضرة هى غاية كل امرأة، فعندما تسمعين كلمة البشرة تفكرين مباشرةً بالكثير من التعب والعذاب في العناية بها، وهذا…
أكمل القراءة » -
بشرتك
فوائد الماء البارد للبشرة
الماء البارد له الكثير من الفوائد على البشرة ، وبالرغم من هذا يستخدم الجميع الماء الدافئ ليس فى الاستحمام فقط…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
الأناناس فوائده وأضراره
الأناناس فاكهة لذيذه وحفيفة ذات طعم جميل محبب للجميع، يحتوي الأناناس على كميات كبيرة جدا من السكر كما أنه غني…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
حبة البركة منجم من الفوائد
تعرفنا على حبة البركة أماكن تواجدها ومكونات الحبة التى تجعل منها ذات أهمية عاليه فى هذا الموضوع (حبة البركة)…
أكمل القراءة » -
جمالك
كيف تصبحين جميلة ؟
لاشك أن كل امرأة وبنت ترغب بأن تكون جميلة لترضي نفسها وتكون محل اعجاب كل من يتعامل معها فالشعور بالجمال…
أكمل القراءة » -
حلويات
كريب الشوفان
كريب الشوفان بنقدمها وجبه خفيفة وسريعه التحضير تحتوى على الشوفان الذى يعتبر كنز من الفوائد، فالشوفان واحد من الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة »
