اقتراحات لسفرة رمضان – 6
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000] طريقة عمل الملوخية الورق المكوّنات [IMG]http://mmlakty.com/wp-content/uploads/2013/08/images0.jpg[/IMG] ملوخية – 700 غرام ثوم مهروس – 7 فصوص دجاج مسحب مقطع الى…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان – 5
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000] طريقة عمل ستيك لحم مشوي المكوّنات [IMG]http://atyabtabkha-recipes.s3.amazonaws.com/recipes/430×242/a1/33/a133710cb2bedc27da8daaadb931553b.jpg[/IMG] لحم ستيك – كيلوغرام ونصف خلّ – نصف كوب صلصة صويا –…
أكمل القراءة »اقتراحات لسفرة رمضان 4
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] العجة بالخضار والبسطرمة [IMG]http://atyabtabkha-recipes.s3.amazonaws.com/recipes/430×242/79/e3/79e3eb7e992b7f766bdd77cc502ff082.jpg[/IMG] المكوّنات بيض – 9 بسطرمة – بحسب الرغبة طماطم – 2 فليفلة – 2 بصل…
أكمل القراءة »المشي والرقص الأفضل للتخفيف من الاكتئاب
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] مارسي رياضة المشي خمس مرات أسبوعياً للتخفيف من الاكتئاب. فقد أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن المشي بشكل منتظم في…
أكمل القراءة »كيف تتخلص من القلق والتوتر وتعيش حياة سعيدة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] من الجدير بالذكر اننا اصبحنا نعمل بكثرة عن أي وقت مضى. وحياتنا لشخصية باتت أكثر تعقيداً. كما أن الترابط…
أكمل القراءة »هل تعلم كيف يضر الكذب بصحتك
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] من الجدير بالذكر ان المثل الشعبي الذي قال إن “الكذب حبله قصير”حقيقى ، وبالإضافة إلى أنه قصير فإنه يلتف…
أكمل القراءة »نصيحة لكل أب:اعط ابنك استقلاليته حتى لا يعاندك!
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] يؤكد أساتذة التربية والطب النفسي إن لعناد المراهق أسباب، وللتقليل من مساحة هذه الصفة السلبية تضع الدكتورة فؤاده هدية،…
أكمل القراءة »عربات المشي تؤخر نمو طفلك
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] افاد الكتاب، غاريد دياموند، وهو عالم حائز على جائزة “بوليتزر” التي تقدمها جامعة كولومبيا الأميركية في مجالات الخدمة العامة…
أكمل القراءة »أهم المكونات الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] التغذية السليمة امر اساسي للنمو الصحي والصحيح للاطفال. لذلك يجب الاهتمام بغذاء الطفل بشكل خاص والتاكد من حصوله على…
أكمل القراءة »اهانات تدمر معنويات الطفل
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] حددت دراسة برازيلية ثماني إهانات يمكن أن تدمر معنويات الطفل [IMG]http://3.bp.blogspot.com/-gKHYgc536B4/Uhs_MwECeTI/AAAAAAAAA-E/WBwj-vR1vvE/s400/shutterstock_90342844.jpg[/IMG] أولاً- تركه يشعر بالذنب لمدة طويلة فهذا يؤدي…
أكمل القراءة »